Jak odżywiać się w czasie ciąży?

Woda gazowana nie jest szkodlwia. Jest ona przede wszystkim niewskazana u wszystkich osób u których wystąpują problemy z przewodem pokarmowym, gdyż bąbelki mogą działać drażniąco lub potęgować wzdęcia. Ze względu na niższe pH (związane z występowaniem bąbelków w ich chemicznie związanej formie jako kwas węglowy) nie jest także polecana dla osób stosujących diety zakwaszające. Za problematyczne z dietetycznego punktu widzenia uważamy nie tyle wodę co napoje gazowane, przy czym to nie bąbelki są ich wadą, a wysoka zawartość cukru lub jego sztucznych zastępników, konserwanty i sztuczne barwniki.

Specjalistka żywienia człowieka. Udziela porad dietetycznych.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty