Witam,
czy brała Pani pod uwagę kontakt z psychoterapeutą lub psychologiem?Bardzo zachęcam,gdyż poczucie poniżenia od kogoś,komu Pani zaufała jest w nastepstwie powodem wycofywania się z podobnych,bliskich relacji i podtrzymywania w sobie niskiej samooceny.Tymczasem przepracowanie tego problemu daje mozliwośc zobaczenia go w szerszym kontekście,także od strony zaburzeń drugiej osoby.Tej,która tak Panią potraktowała.
Pozdrawiam i zachęcam
Witam,
zdarza się tak że pewne osoby mają skłonność do nadmiernego ponownego odtwarzania przeszłych negatywnych sytuacji, co powoduje nadmierne utrzymywanie się negatywnych emocji i złego samopoczucia. Ponieważ trudno jest samodzielnie poradzić sobie z takim sposobem dokonywania analizy, faktycznie wskazana jest pomoc osoby z zewnątrz. Sugerowałabym aby udała się Pani do psychologa lub psychoterapeuty, który pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym. Praca tego specjalisty jest szczególnie skupiona na sposobach myślenia.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Trudności z radzeniem sobie z problemami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Walka o żonę a toksyczny związek – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Brak chęci do życia i pesymistyczne myślenie – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Problem z osiągnięciem orgazmu u 20-latki po traumatycznym pierwszym razie – odpowiada Mgr Tomasz Brzózka
- Jak pracować nad swoim charakterem? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Test sprawdzający zdrowie psychiczne – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Zaburzenia pamięci u 11-latka – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Czy można wytrenować pamięć? – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Natrętne myśli na urlopie – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Wzajemne obwinianie się o spowodowanie wypadku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Teleterapia - terapią przyszłości
Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln
''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać
- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy