Czy można wytrenować pamięć?
Jak to jest,że jedni mają świetną pamięć,a drudzy nie? czy trenując pamięć, może ona stać się bardzo dobra?
Sposoby na zapominanie
Witam Pana
Dokładnie trenując pamięć może ona stać się bardzo dobra. Jest to długa i systematyczna praca przynosząca wiele dobrych efektów. Im mamy lepszą pamięć tym jesteśmy efektywniejsi na studiach, w pracy itd. Polecam grupowe treningi pamięci gdzie można pod okiem trenera nauczyć się różnych technik zapamiętywania.
życzę powodzenia
Anna Suligowska
itaj,
pamięć to zdolnośc wynikająca ze stanu centralnego układu nerwowego i treningu,jak też stanu napięcia,który ją ogranicza pod wpływem stresu,przeciążeń intelektu itp.Tak więc najpierw trzeba zbadać podłoże niewydolności a potem to,co zajmuje obecnie uwagę i zając się problemem.który jest być może wazniejszy dla Ciebie niż to,co usiłujesz zapamiętać.Tak to działa w ogólnym zarysie.
Pozdrawiam.
Witam,
pamięć podobnie jak inne funkcje poznawcze podlega treningowi, który zwiększa jej zasoby. Istnieją odpowiednie techniki zwane mnemotechnikami, które można wykorzystywać w procesach zapamiętywania i odtwarzania materiału. Odpowiednich sposobów rozwijania tych umiejętności warto uczyć się pod okiem psychologa lub trenera
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
poznacsiebie.pl
zachęcam do sprawdzenia metody EEG Biofeedback bardzo skutecznej w treningu pamięci
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy pamięć robocza ma związek z inteligencją? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy jest możliwe, aby samemu zniszczyć sobie pamięć? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Problemy z koncentracją i pamięcią – odpowiada Mgr Joanna Mieszkowska
- Czy niektórzy mają po prostu słabszą pamięć słuchową? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Zaniki pamięci i utrata pamięci długotrwałej – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Jak leczyć słabą pamięć? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jakie suplementy na poprawę pamięci? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Jak leczyć problemy z zapamiętywaniem? – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
- Czym może być wywołana słaba pamięć długotrwała u młodej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy ludzie mający dobrą pamięć odznaczają się też wysokim ilorazem inteligencji? – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
