Czy można wytrenować pamięć?
Jak to jest,że jedni mają świetną pamięć,a drudzy nie? czy trenując pamięć, może ona stać się bardzo dobra?
Witam Pana
Dokładnie trenując pamięć może ona stać się bardzo dobra. Jest to długa i systematyczna praca przynosząca wiele dobrych efektów. Im mamy lepszą pamięć tym jesteśmy efektywniejsi na studiach, w pracy itd. Polecam grupowe treningi pamięci gdzie można pod okiem trenera nauczyć się różnych technik zapamiętywania.
życzę powodzenia
Anna Suligowska
itaj,
pamięć to zdolnośc wynikająca ze stanu centralnego układu nerwowego i treningu,jak też stanu napięcia,który ją ogranicza pod wpływem stresu,przeciążeń intelektu itp.Tak więc najpierw trzeba zbadać podłoże niewydolności a potem to,co zajmuje obecnie uwagę i zając się problemem.który jest być może wazniejszy dla Ciebie niż to,co usiłujesz zapamiętać.Tak to działa w ogólnym zarysie.
Pozdrawiam.
Witam,
pamięć podobnie jak inne funkcje poznawcze podlega treningowi, który zwiększa jej zasoby. Istnieją odpowiednie techniki zwane mnemotechnikami, które można wykorzystywać w procesach zapamiętywania i odtwarzania materiału. Odpowiednich sposobów rozwijania tych umiejętności warto uczyć się pod okiem psychologa lub trenera
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
poznacsiebie.pl
zachęcam do sprawdzenia metody EEG Biofeedback bardzo skutecznej w treningu pamięci
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jest możliwe, aby samemu zniszczyć sobie pamięć? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Jakie suplementy na poprawę pamięci? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Co jest powodem trudności w zapamiętywaniu u 29-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy z koncentracją i pamięcią – odpowiada Mgr Joanna Mieszkowska
- Jak leczyć słabą pamięć? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy trening obwodowy jest dobry dla osób początkujących? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Słaba pamięć u 10-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy słodzik ze stewii poprawia pamięć w alzheimerze? – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺwierkocka
- Czy ludzki umysł ma ograniczenia dotyczące nauki? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Jak dietą poprawić pamięć? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
artykuły
Biofeedback - charakterystyka metody, zastosowanie, leczenie depresji
Skiba dorosłe dziecko z ADHD to jedna z metod medy
Słaba pamięć - co ją wywołuje i jak sobie pomóc?
Słaba pamięć krótkotrwała i długotrwała to prob
Pamięć mięśniowa - za co odpowiada i jak ją rozwijać?
Pamięć mięśniowa to sposób przechowywania i odtwar