Napoje izotoniczne z zasady powinny być neutralne dla organizmu. Powinny one dostarczać płyny do organizmu w najlepiej przyswajalnej postaci - czyli przy ciśnieniu osmotycznym identycznym jak ciśnienie płynów ustrojowych człowieka. W praktyce jednak oprócz tego mogą zawierać także syntetyczne słodziki i barwniki, które nie są pożądane w diecie, mogą oddziaływać negatywnie na mikroflorę jelitową, ale także na układ nerwowy - mogą zatem wpływać na przebieg padaczki. Jeżeli ma Pani potrzebę nawadniania z wykorzystaniem izotoników polecam przygotowanie ich samodzielnie na bazie wody mineralnej, soku z cytryny i np. miodu - wtedy będą spełniać swoją rolę nie wpływając negatywnie na zdrowie.
Te przygotowywane domowymi sposobami są bezpieczne. Natomiast w przypadku produktów sklepowych proponuję zwrócić uwagę na skład - czy są barwniki, słodziki, itp. - one spożywane w nadmiarze mogą być szkodliwe.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
