Właściwości kwasów omega-3
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Napoje izotoniczne z zasady powinny być neutralne dla organizmu. Powinny one dostarczać płyny do organizmu w najlepiej przyswajalnej postaci - czyli przy ciśnieniu osmotycznym identycznym jak ciśnienie płynów ustrojowych człowieka. W praktyce jednak oprócz tego mogą zawierać także syntetyczne słodziki i barwniki, które nie są pożądane w diecie, mogą oddziaływać negatywnie na mikroflorę jelitową, ale także na układ nerwowy - mogą zatem wpływać na przebieg padaczki. Jeżeli ma Pani potrzebę nawadniania z wykorzystaniem izotoników polecam przygotowanie ich samodzielnie na bazie wody mineralnej, soku z cytryny i np. miodu - wtedy będą spełniać swoją rolę nie wpływając negatywnie na zdrowie.
Te przygotowywane domowymi sposobami są bezpieczne. Natomiast w przypadku produktów sklepowych proponuję zwrócić uwagę na skład - czy są barwniki, słodziki, itp. - one spożywane w nadmiarze mogą być szkodliwe.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Właściwości izotoniczne piwa – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy można przedawkować napoje izotoniczne? – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Czy można przytyć pijąc Pepsi light? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Możliwość podawania do picia 6-latkowi napoju izotonicznego – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Dozwolona dzienna porcja napojów energetycznych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy jogurt naturalny jest dobry dla żołądka? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Właściwości barwników sztucznych – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Czy picie kawy z rana jest dobre? – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Uzupełnianie płynów w czasie treningu kardio – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
- Picie napojów energetycznych przez 10-latka – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska