Grejpfrut na odporność

Amarantus jest zbożem zyskującym ostatnio coraz więcej sympatyków. Zawiera dużo więcej potasu, magnezu i wapnia niż np. pszenica, jest bogaty w błonnik, ale także w węglowodany. Nie ma zalecać dotyczących spożycia amarantusa, są natomiast zalecania dotyczące spożycia poszczególnych składników w diecie. Jeżeli chce Pan, żeby był on źródłem węglowodanów, może Pan spożywać go zamiast ziemniaków czy innego rodzaju dodatku węglowodanowe do obiadu, wykorzystać przy sałatkach czy śniadaniach. Traktujemy go, jak każdy inny wyrób zbożowy.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty