Indeks glikemiczny potraw

Z pewnością każdy z nas słyszał o indeksie glikemicznym potraw. Ale czy wiemy, czym to tak naprawdę jest? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.

Przy endometriozie należy stosować zasady szeroko pojętej zdrowej diety, czyli jeść produkty naturalne, nie przetworzone. Dieta powinna składać się z węglowodanów złożonych, pełnowartościowego białka, zdrowych tłuszczów, powinna obfitowac w sezonowe warzywa i owoce. Nalezy ograniczyć spożycie czerwonego mięsa, głównie wieprzowiny.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty