Przywiązywanie wagi do cudzych opinii
Dzień dobry,
Niestety Pani problem jest zbyt złożony aby udzielić na niego jednej złotej porady przez internet i dlatego doradzałabym szersze omówienie go na żywo w gabinecie psychologa/psychologa psychoterapeuty. Sądzę, że najlepszym rozwiązaniem byłoby nie utrzymywanie z nim kontaktu/bliższego kontaktu w myśl mądrości ludowej "co z oczu to i z serca". Kontakt z nim jedynie karmi Pani zauroczenie jego osobą. Odradzam także oglądanie jego zdjęć, profili na portalach społecznościowych i wspominanie chwil z nim spędzonych. Jeśli będzie Pani o nim myślała to warto wówczas odwracać uwagę i skupić swe myśli na czymś innym lub podjąć jakąś aktywność wymagającą koncentracji np. czytanie, oglądanie filmu itd. Polecam również skupienie się za 2 miesiące na relacji z obecnym partnerem i pomyślenie nad sposobami ożywienia tego uczucia np. zaplanowanie wspólnej wycieczki we dwoje. Jeśli chodzi o to, co konkretnie powinna Pani zrobić i czy mówić temu mężczyźnie o swoich uczuciach to niestety, ale to Pani wybór i ja za to nie mogę brać odpowiedzialności. Doradzałabym postawienie sobie w tym miejscu pytania, czy takie miłosne wyznanie by coś zmieniło a nawet jeśli to jakie mogłyby być tego konsekwencje. Obawiam się, że zarówno jego pozytywna reakcja jak i negatywna miałyby niekorzystne skutki. Pozytywna oznaczałaby zniszczenie Pani związku i rozbicie jego rodziny a negatywna jeszcze większe cierpienie związane z odrzuceniem. Z pewnością nie powinna Pani działać pod wpływem impulsu i polecałabym dokładne przemyślenie każdego swojego kroku. Mam nadzieję, że to tylko chwilowe zauroczenie i gdy Pani obecny ukochany wróci to problem ten sam przeminie.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psychologkulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powinnam zrobić z taką relacją? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Tęsknota za byłym instruktorem nauki jazdy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie z niespełnioną miłością? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Dlaczego moja relacja z partnerem jest taka skomplikowana? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nie mogę przestać myśleć o koledze męża z pracy - co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jaki ON ma cel w tym, że gra ponownie na moich uczuciach? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Jak poradzić sobie z tą tęsknotą za bliskimi? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Uczucie oddalania się w związku i podejrzliwość – odpowiada Mgr Katarzyna Regent - Nguyen
- Jak poradzić sobie po rozwodzie z mężem? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie z rozstaniem i chęcią powrotu do byłego partnera? – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
artykuły
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem"
Jarosław Marciniak od kilku miesięcy walczy z siln