Mięso ekologiczne

Witam,

jeśli ma Pani prawidłową masę ciała to białka powinno być około 1g/kg masy ciała, co daje ok. 15-17% energetyczności diety.
Tłuszcze powinny stanowić ok. 25% energetyczności diety, reszta to węglowodany.
Pozdrawiam
EC

0

Witam,

Wszystko zależy od Pani wagi, wielu, wzrostu i aktywności fizycznej. W tym momencie nie jestem w stanie podać konkretnych wartości.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty