Ile godzin powinien spać nastolatek?
Ile godzin snu potrzebuje nastolatek?
Witam. Jest to cecha osobniczo zmienna. Jedni potrzebują 6 godzin inni 8 lub 10. Potrzeby są różne dla różnych osób.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: