Ile godzin snu potrzebują osoby w poszczególnych grupach wiekowych?
Od ilu do ilu godz. snu/24 h potrzebują osoby w poszczególnych gr. wiekowych?
Witam. Dorosłe osoby potrzebują co najmniej 6-8 godzin snu na dobę. Takie zapotrzebowanie jest jednak bardzo indywidualne.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile godzin dziennie powinniśmy spać? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Ile godzin dziennie powinno się spać? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Ile godzin powinien spać nastolatek? – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Czy nadmiar snu, np. 12 - 14 godzin na dobę może być szkodliwe dla zdrowia? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Odpowiednia długość snu dla 20-latka – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Brak ataków padaczki a godziny snu – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jaki jest wpływ snu na rozwój człowieka? – odpowiada Mgr Agnieszka Fiszer
- Ile godzin dziennie powinno spać 7-miesięczne dziecko? – odpowiada MichaĹ Kurek
- Czas snu potrzebny na regenerację organizmu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ile godzin dziennie można nosić soczewki kontaktowe toryczne – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk
