Jabłka, pomidory i chleb w diecie refluksowej
Witam. Mam problemy gastrologiczne - refluks jelitowo-żołądkowy. Wiem dużo o mojej diecie ale są jeszcze szczegóły. Czy mogę spożywać surowe jabłka bez skórki oraz pomidory również pozbawione skórki. Keczup powinien być chyba wyeliminowany? Chleb na zakwasie, czy tradycyjny? Dziękuję i czekam na odpowiedź.