Jak często powinnam mieć psychoterapię?

Dzień dobry! Chciałbym się zapytać, ile razy w tygodniu oraz jaką metodą powinna być prowadzona psychoterapia w moim przypadku. Jestem po jednej psychoterapii 2,5-letniej, prowadzonej 1x tyg., którą musiałem przerwać z powodu nasilających się stanów lękowych i dysocjacyjnych oraz niewłaściwego moim zdaniem zachowania terapeuty wobec moich stanów psychicznych. Mam 23 lata, a mój problem jest dość złożony. Od 14. roku życia mam zaburzenia lękowo-depresyjne, zdiagnozowane także później całościowe zaburzenia rozwojowe oraz zaburzenia psychosomatyczne (bóle głowy, nadciśnienie, tachykardia). Niestety oprócz wymienionych zaburzeń przytłaczają mnie problemy osobowościowe - orientacja homoseksualna, skupienie na sobie, dramatyzowanie, poczucie osamotnienia i bezradności, tłumienie emocji, czarno-białe myślenie, trudności w podejmowaniu decyzji i osiąganiu celów, skłonność do wahań, oraz niechęć do siebie i związane z tym wysokie ryzyko popełnienia samobójstwa. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Trudności w podejmowaniu decyzji Psychiatria Podejmowanie decyzji Emocje

Mgr Aneta Dom Psychologia

8 poziom zaufania

Dzień Dobry,

Warto rozważyć terapię poznawczo-behawioralną, którą charakteryzuje udowodniona naukowo skuteczność w leczeniu opisanych przez Pana trudności. Częstotliwość spotkań ustali Pan z psychoterapeutą. Bardzo możliwe, iż tak jak wcześniej, sesje będę odbywały się raz w tygodniu. Ponieważ ma Pan już postawione diagnozy, pozwolę sobie przypuszczać, że jest Pan również w kontakcie z lekarzem (jeśli nie, na pewno warto). Szczególnie zaniepokoiło mnie wspomniane przez Pana ryzyko samobójstwa. Może Pan poszukać w swojej okolicy ośrodka/punktu interwencji kryzysowej i kontaktować się z placówką w razie pojawienia się myśli samobójczych. Takie miejsca oferują sprawne wsparcie i pomogą zadbać Panu o własne bezpieczeństwo. Warto również zapisać sobie w telefonie numery na infolinie oferujące wsparcie osobom w kryzysie psychicznym. Dodatkowo, na stronie Kampanii Przeciw Homofobii, znajdzie Pan spis rekomendowanych specjalistów, doświadczonych w pracy z osobami o orientacji homoseksualnej.

Życzę wszystkiego dobrego i trzymam kciuki za udany powrót na terapię.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dysocjacyjne zaburzenia ruchu i psychoterapia – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Środki na zmniejszenie popędu seksualnego – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Samoakceptacja jako osoby homoseksualnej – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Czy w tej sytuacji zasadny byłby szpital psychiatryczny? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Możliwość wyleczenia z homoseksualizmu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy homoseksualizm należy leczyć? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ujawnienie orientacji seksualnej przez 23-latka – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Po jakim czasie można zauważyć efekty psychoterapii? – odpowiada Mgr Marek Lisowski
Jak wyleczyć się z biseksualizmu? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Czy osoba chora psychicznie może podjąć psychoterapię? – odpowiada Mgr Joanna Lida

Jak często powinnam mieć psychoterapię?

artykuły

Przyznała się psychoterapeutce, że ma dziewczynę. Chciała wyleczyć ją z homoseksualizmu

Zaburzenia psychosomatyczne - co to, objawy, przyczyny, jak leczyć?

Zaburzenia psychiczne - charakterystyka, rodzaje, przyczyny, leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła