Dzień dobry,
Rozumiem, że to dla Pani bardzo trudny okres w życiu i czas poważnych wyborów. Niestety nie ma przepisu na to jak nauczyć się podejmować decyzje, bo w zasadzie to nie jest umiejętność sama w sobie. Każdy człowiek musi dokonywać wyborów i każdy z pewnymi z nich ma trudności. Nikt nie jest wstanie przewidzieć w pełni własnej przyszłości i wszelkich konsekwencji każdej decyzji. Niektóre życiowe wybory niosą ze sobą straty oraz zyski i nie zawsze można przeprowadzić jednoznaczny ich bilans. Psycholog nie jest osobą, która może Pani powiedzieć, co zrobić i co konkretnie w życiu wybrać. Każdy człowiek sam bierze odpowiedzialność za własne życie i za wybory, których konsekwencje sam odczuje. Na zdolność do podjęcia dobrej decyzji wpływa wiele czynników m.in. dojrzałość, wiedza o konsekwencjach alternatyw, zdolność przewidywania, analitycznego myślenia, wgląd w siebie - dobra znajomość własnej osoby i swoich potrzeb, doświadczenie życiowe, wsparcie innych osób itd. Czynników tych jest bardzo wiele i przeważnie nie ma na to rady jak np. stać się bardziej dojrzałym, mieć więcej doświadczenia życiowego lub myśleć w bardziej analityczny sposób itp. Na ten moment mogę dać jednak Pani kilka wskazówek: 1. zachować spokój i opanowanie wobec trudnej sytuacji 2. kierować się rozumem oraz sercem (emocjami oraz poznaniem, myśleniem) 3. starać się zrobić rozeznanie we własnych potrzebach (a nie potrzebach innych) 4. starać się poznać jak najlepiej siebie (wgląd) 5. brać odpowiedzialność za własne życie 6. układać życie według własnego pomysłu i potrzeb a porady innych traktować jako cenne wskazówki z których można skorzystać lub też nie (nie czuć się zobowiązanym do wprowadzania ich w życie) 7. poznać własne marzenia i starać się je zrealizować 8. dążyć do subiektywnego poczucia bycia szczęśliwym 9. zrobić listę decyzji do podjęcia i do każdej stworzyć dwie kolumny - straty i zyski 10. żyć w teraźniejszości jednocześnie dbając o lepsze jutro dla siebie. Jest Pani bardzo młodą osobą i mam nadzieję, że uda się Pani dokonać właściwych wyborów a w razie, gdyby nie pamiętać o tym że pewne błędy życiowe można też naprawić. Dojrzałość to także zdolność akceptacji pewnych sytuacji takimi jakimi są oraz różnych konsekwencji dokonanych wyborów. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak podejmować właściwe decyzje? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak powiedzieć bliskim o swojej decyzji? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Brak dojrzałości emocjonalnej u 25-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
- Jak mam podjąć decyzję odnośnie przyszłości mojego związku? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jaka decyzja będzie w tym przypadku najbardziej dojrzała? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak poradzić sobie z trudnościami w podejmowaniu samodzielnie decyzji? – odpowiada Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
- Nieakceptowanie decyzji dotyczącej wspólnego mieszkania z chłopakiem – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak przekonać babcię do zmiany decyzji? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problem z uporządkowaniem stanu emocjonalnego z powodu romansu – odpowiada Mgr Joanna Pacuła-Kargol
- Podjęcie decyzji o życiu w pojedynkę – odpowiada Mgr Malwina Huńczak
artykuły
Depresja na emigracji
Kiedy musimy zmienić dotychczasowy sposób bycia lu
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Słowa mogą ranić. "Czego nie wiedzą, czyli usłyszane przy rodzinnym stole"
Na niebie widać już pierwszą gwiazdkę, w tle świec