Jak długo musi spać dorosły człowiek?
Jak długo musi spać dorosły czlowiek?
Przyjmuje się, że od 6 do 8 h by doszło do pełnej regeneracji organizmu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jaka jest prawidłowa długość snu i czy można spać
Sen polifazowy to technika spania, będąca połączen
Lekarze są zgodni: jakość snu ma kluczowe znaczeni