Jak długo należy jeść posiłek do syta?
Jak długo należy jeść posiłek do syta? Chcę kontrolować, czy nie jem za szybko.
Witam, nie należy jeść do syta, lecz do pierwszego uczucia sytości, około kilkunastu minut.
Pozdrawiam
Główny posiłek powinniśmy zjeść w czasie od 20-40 minut.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kiedy jeść drobne posiłki? – odpowiada Wiktoria Kłos (Kreft)
- Jak często powinien jeść cukrzyk? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak często powinna jeść osoba z cukrzycą typu I? – odpowiada Lek. Agata Kasica
- Brak odczuwania sytości po posiłkach – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Co zrobić, by przytyć i jeść regularnie? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
- Jak można wyczuć moment sytości? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Czy Dexliant należy przyjmować przed posiłkiem? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Nieregularne spożywanie posiłków a odchudzanie z boczków – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Kiedy należy jeść posiłki: przed czy po wysiłku? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Posiłki po treningach – odpowiada Mgr Weronika Ornacka-Draba
artykuły
Dowiedz się, czym możesz karmić niemowlę do 1. roku życia
Wprowadzanie pokarmów stałych Odpowiedni moment na
Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły?
"Nie byłem w stanie rozróżnić tego, co jadłem". "J
8 sposobów na wspomaganie pracy jelit
Jelita potrzebują wsparcia Dolegliwości związane