Jak leczyć wahania nastroju, napady agresji i samookaleczania?

Witam Panią,
W tym miejscu mogę jedynie ogólnie nakreślić pewien plan działania. Pani sytuacja jest trudna, jednak działania mające na celu poprawę są podobne jak w innych podobnych sytuacjach. Dlatego decyduję się poniżej przypomnieć odpowiedź na pytanie, które zadano mi wcześniej:
Sprawa, którą Pani opisuje wymaga konsultacji z lekarzem psychiatrą i jednocześnie psychoterapeutą (poznawczo-behawioralny lub psychodynamiczny). Najlepsze efekty daje bowiem leczenie dwutorowe. Lekarz może zadziałać bardziej objawowo, a psychoterapia pozwoli Pani przyjrzeć się głębiej powodom takiego zachowania i motywacji ich kontynuowania. Przepracowanie problemów leżących u podstaw Pani okaleczania jest niezbędne do osiągnięcia zmiany w Pani życiu i rozpoczęcia nowego rozdziału, w którym będzie Pani wolna od podobnych zachowań. Jest to ważne, ponieważ to co Pani robi zagraża Pani zdrowiu i życiu. Jest Pani młodą osobą, warto więc, aby czerpała Pani z życia to co najlepsze, zamiast to sobie odbierać.
W podobnych sytuacjach można także zgłosić się do najbliższego Ośrodka Interwencji Kryzysowej. Pomoc można tam uzyskać często całodobowo i bezpłatnie.
Pozdrawiam serdecznie!

Witam Panią.
Pisze Pani odczuwanych przez siebie wachaniach nastroju, poczuciu beznadziei i myślach samobójczych. Domyślam się, że są one wynikiem jakiegoś nieszczęścia, jakie odczuwa Pani w życiu i które budzi w Pani wiele trudnych do dźwignięcia emocji.
Prawdopodobnie samookaleczenia, których Pani dokonuje, pełnią funkcję rozładowania napięcia i dają chwilowe poczucie ulgi.
Sposobem na rozwiązanie Pani problemów jest znalezienie przyczyn Pani emocjonalnego bólu, dotarcie do skrywanych emocji i praca nad zmianą tego, co czyni Pani realnie nieszczęśliwą w wyniku psychoterapii.

Gorąco namawiam do skorzystania z pomocy psychoterapeuty, którego może Pani znaleźć Poradniach Zdrowia Psychicznego lub fundacjach ( nie wiem gdzie Pani mieszka, w Warszawie mogę polecić Aslan) lub w prywatnych gabinetach.

Proszę się udać po pomoc do specjalisty, zadbać o siebie z jego pomocą.

Pozdrawiam i życzę uzyskania spokoju i radości życia.

Agnieszka Dymska
Psycholog, psychoterapeuta.
www.pomocpsychologa.pl
www.facebook.com/Agnieszka.Dymska/