Co wpływa na pewność siebie?
Każdy z nas chciałby być przebojowy i pewny siebie. jak do tego dojść? Warto wiedzieć przede wszystkim, co wpływa na naszą pewność siebie. Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam! Przede wszystkim powinnaś opowiedzieć o swoich problemach rodzicom. Tendencje do samookaleczenia pojawiają się przy nadmiernym obciążeniu emocjonalnym, z którym nie możemy sobie sami poradzić. Z całą pewnością potrzebujesz wsparcia nie tylko przyjaciół, ale przede wszystkim najbliższej rodziny. Być może rodzice są nieświadomi tego co się dzieje, a szczera rozmowa otworzy im oczy i sprawi że pomogą Ci w trudnych chwilach. Skutecznym rozwiązaniem w takich sytuacjach jest skorzystanie ze wsparcia psychologa/psychoterapeuty, który postara się znaleźć przyczynę wahań nastroju i wdrożyć skuteczne postępowanie zapobiegające ich nawrotom. Pozdrawiam.
Witam Cię serdecznie w takiej sytuacji radziłaby Ci porozmawiać z rodzicami o tym co się z Tobą dzieje. Popros ich aby umówili wizytę u psychologa, terapeuty. Dobrze, że masz przyjaciela, który Cię wysłucha, ale tak jak piszesz on może wspierać, ale nie jest w stanie poradzić coś na Twoje wahania nastrojów. Ważne jest abyś mogła porozmawiać ze specjalistą, który będzie mogł Ci pomóc. Nie zwlekaj z rozmową z rodzicami, lepiej zadziałać jak najwcześniej pozdrawiam Izabela Trybus
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć wahania nastroju, napady agresji i samookaleczania? – odpowiada Mgr Filip Grabowski
- Wahania nastroju u 14-latka – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Wahania nastroju u 18-latki – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Wahania nastroju i uczucie lęku – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
- Stany maniakalne i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
- Wahania nastroju a dojrzewanie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Samookaleczanie się u kolegi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Uzależnienie się od samookaleczania – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Zakochałam się nieszczęśliwie i chcę się zabić. Co mam robić? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Co powoduje wahania nastroju? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby?
Śmierć ukochanego człowieka jest zawsze bolesnym d
Depresja po rozwodzie
Czy depresja jest chorobą śmiertelną? to trudny te
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k