Wahania nastroju przy próbach samookaleczania

Dzień dobry. Mam 14 lat i mam straszne wachania humoru. Raz jest ok i przy innych ludziach jestem wesola i zupelnie inna a kiedy siedze sama w domu to nadchodzi smutek jest mi źle. Okaleczałam sie teraz próbuje tego nie robić ale ten smutek jest koszmarny siedze i łzy same mi lecą. Mam przyjaciela który stara sie mi pomagać ale jednak nie przeżywa tego sdamego co ja, podnosi mnie na duchu ale jednak czasem dlaej jest mi smutno. Często pomaga mi muzyka lub pisanie pamietnika. Pomocy mam dość.
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu
Psychologia
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
98 poziom zaufania

Witam! Przede wszystkim powinnaś opowiedzieć o swoich problemach rodzicom. Tendencje do samookaleczenia pojawiają się przy nadmiernym obciążeniu emocjonalnym, z którym nie możemy sobie sami poradzić. Z całą pewnością potrzebujesz wsparcia nie tylko przyjaciół, ale przede wszystkim najbliższej rodziny. Być może rodzice są nieświadomi tego co się dzieje, a szczera rozmowa otworzy im oczy i sprawi że pomogą Ci w trudnych chwilach. Skutecznym rozwiązaniem w takich sytuacjach jest skorzystanie ze wsparcia psychologa/psychoterapeuty, który postara się znaleźć przyczynę wahań nastroju i wdrożyć skuteczne postępowanie zapobiegające ich nawrotom. Pozdrawiam.

0
Mgr Izabela Trybus
Mgr Izabela Trybus Psychoterapia, Białystok
21 poziom zaufania

Witam Cię serdecznie w takiej sytuacji radziłaby Ci porozmawiać z rodzicami o tym co się z Tobą dzieje. Popros ich aby umówili wizytę u psychologa, terapeuty. Dobrze, że masz przyjaciela, który Cię wysłucha, ale tak jak piszesz on może wspierać, ale nie jest w stanie poradzić coś na Twoje wahania nastrojów. Ważne jest abyś mogła porozmawiać ze specjalistą, który będzie mogł Ci pomóc. Nie zwlekaj z rozmową z rodzicami, lepiej zadziałać jak najwcześniej pozdrawiam Izabela Trybus

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jak radzić sobie z niepłodnością?

Jak radzić sobie z niepłodnością?

Mimo iż stres związany z niepłodnością jest nie do

 Depresja po urodzeniu dziecka

Depresja po urodzeniu dziecka

Czasami po urodzeniu dziecka zamiast pasma szczęśl

 Depresja u dzieci - objawy, przebieg, leczenie

Depresja u dzieci - objawy, przebieg, leczenie

Zwykle termin „depresja" kojarzy się z dorosłymi,

Popularne tematy

Komunikacja • Bulimia • Toksyczne związki • Rozwój osobisty • Bezsenność • Zespoły urojeniowe i otępienie • Wypalenie zawodowe • Motywacja • Strata bliskiej osoby • Relacje • Warsztaty z rozwoju zawodowego • Kryzys w małżeństwie • Choroba afektywna dwubiegunowa • Niska samoocena • Załamanie nerwowe • Anoreksja • Problemy psychologiczne • Uzależnienia • Relacje z rodzicami i teściami • Zaburzenia rozwoju • Konflikty w związku • Lęk

Artykuły na ten temat

Jak radzić sobie z niepłodnością? • Depresja po urodzeniu dziecka • Depresja u dzieci - objawy, przebieg, leczenie • Jak wspomóc seniorów, u których odnawia się trauma związana z wojną? • Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Oto 6 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie! • #TyleDobra kontra koronawirus w Polsce. Darmowa kawa dla medyków, telefon wsparcia i edukacja w dobie kwarantanny. Prasówka 19.03.2020 • Baby blues - objawy, leczenie, baby blues a depresja poporodowa • Dzień Otwarty (NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA • Kiedy z dzieckiem pójść do psychologa • Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy