Jak leczyć zachowania autodestrukcyjne?

Witam serdecznie, odkąd wyjechałem za granice, to zauważałem moja większa skłonność do zachowań autodestrukcyjnych. Proszę tylko nie piszcie mnie ze od razu wymagania jest terapia, bardzo chciałbym dostać wskazówki jak z tym walczyć. Mam na myśli kompulsywne objadywanie się. Mam wrażenie ze jest to jedyna moja rozrywka w ciągu całego pędzącego dnia. Bardzo proszę o jakieś porady.

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Psychologia Leczenie psychologiczne

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,
zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Z zaprezentowanymi przez Pana symptomami, trudno walczyć...

Z Pana relacji, jak sam Pan napisał: "Mam wrażenie ze jest to jedyna moja rozrywka w ciągu całego pędzącego dnia".
Tak więc odpowiadając na Pana pytanie, zachęcałbym Pana by skupić się na aktywności, która byłaby dla Pana przyjemnością (np. aktywność fizyczna).

Jest takie powiedzenie, którym tutaj chętnie i często dzielę się, że:
RUCH zastąpi niemalże każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu...

Serdeczności i powodzenia Panu życzę!
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mógłbym równocześnie przyjmować lek parogen przy amitriptylinum10? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy u 17-latki ciśnienie wynoszące około 100/65, zazwyczaj nieco wyższe, jest dobre? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co brać na wahania nastroju? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co zrobić w przypadku braku energii oraz uczucia otumanienia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
O czym świadczy uczucie zalegania w przełyku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak leczyć anemię u 14-latka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy ciągłe zmęczenie może być spowodowane brakiem witamin? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jakie leki eliminują ospałość? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak radzić sobie ze stresem w wieku 33 lat? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy można ćwiczyć na siłowni cierpiąc na fenyloketonurię? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

artykuły

Koronawirus. Pierwszy Polak po przeszczepie płuc po COVID-19: "Przeraża mnie, gdy słyszę, że pandemii i koronawirusa nie ma"

Pan Grzegorz to pierwszy Polak, a ósmy człowiek na

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Koronawirus. Poruszający wpis pacjenta z Grudziądza chorego na COVID-19: "Mam 34 lata i leżę jak warzywo"

34-letni Mateusz opublikował wpis na Facebooku, w

Jak leczyć zachowania autodestrukcyjne?

artykuły

Koronawirus. Pierwszy Polak po przeszczepie płuc po COVID-19: "Przeraża mnie, gdy słyszę, że pandemii i koronawirusa nie ma"

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Koronawirus. Poruszający wpis pacjenta z Grudziądza chorego na COVID-19: "Mam 34 lata i leżę jak warzywo"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła