Jak można oszukać swój mózg?
Witam! Jak można oszukać swój mózg? Kiedy chodze spac regularnie to nie mam problemów ze snem, ale przecież czasem trzeba gdzieś wyjść. I już samo to wyjście mnie rozbudza, kiedy to wcześniej byłam zmęczona po rannej siłowni, pójdę spac max godzinę później juz zwykle i nie potrafię juz zasnąć, a niczym się nie przejmuje, ani nie denerwuje! Zdrowo się odzywiam, ćwiczę, mam 19 lat. Trochę to irytujące bo tracę swoje młode życie. Czasem przecież trzeba gdzieś wyjść i oderwać się od schematu...
