Witam Pana Serdecznie,
Włączyła się Panu refleksja, a to znak, że nie chce Pan już być w bliskiej, intymnej relacji w sposób mechanistyczny.
Co robić?
Pozwolić sobie po prostu na bycie dla samego bycia, czyli skupiać się na pięknie relacji z Dziewczyną,
na tej obecności, na dotyku, przytulaniu, nastawić się na zmysłowe odczuwanie sygnałów z ciała.
Pomocnym byłaby dla Pana praca z psychologiem, by mógł Pan dotrzeć do samego siebie, czego Panu serdecznie życzę,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Jeśli ma Pan motywację do zmiany- warto skorzystać z pomocy psychologa i rozpocząć psychoterapię. Najczęściej trudności emocjonalne czy zablokowanie wyższych emocji wynika z wcześniejszych zranień lub trudnych doświadczeń. Psycholog pomoże je przepracować, a także wprowadzić zmiany, które ułatwią dalsze funkcjonowanie. Umożliwi to także zrozumienie wcześniejszych przyczyn ( osobowościowych) nerwicy i depresji, a to z kolei ułatwi radzenie sobie w przyszłości (unikanie sytuacji, zachowań, relacji, które nie służą zdrowiu), odzyskanie radości życia oraz satysfakcji z niego.
Witam, warto skorzystać z rozmowy z psychologiem, psychoterapii aby zastanowić się nad tym. Jak móc się zakochać a z drugiej strony nie tracić poczucia siły.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy pornografia ma wpływ na relacje w związku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak nauczyć się odpoczywać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Uczucie braku pewności siebie przy braku pieniędzy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Depresja i chorobliwe dążenie do doskonałości – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy uczucie do męża powróci? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Dlaczego wiecznie jestem niezadowolony? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlazego nie mam w sobie emocji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Myśli samobójcze w depresji a brak akceptacji ze strony bliskich – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Dlaczego odczuwam negatywne emocje do kobiet? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak wyleczyć depresję po stracie przyjaciół? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz