Jak pokonać ogólne rozbicie, przygnębienie i brak chęci do życia?

Od kilku tygodni towarzyszy mi ogólne rozbicie, przygnębienie, brak chęci do życia i do tego żeby rano wstać z łóżka, mam wrażenie, że wszyscy patrzą na mnie jak na człowieka gorszego od reszty społeczeństwa a po głowie chodzą mi jakieś dziwne myśli, nie mam ochoty na spotkania z moimi znajomymi a tym bardziej na jakieś większe aktywności społeczne, wydaje mi się, że najbezpieczniejszą opcją żeby przeżyć dzień to zostać w łóżku płacząc, Już nie wiem co mam robić, a chcę żeby było tak jak dawniej
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz Psycholog, Lublin
60 poziom zaufania

Witam. Trudno powiedzieć cokolwiek na temat stanów, które Pani opisuje nie rozmawiając z Panią osobiście. Niewątpliwie jednak Pani wiek jest dosyć trudny, a młodzież na wiele ważnych procesów rozwojowych właśnie w taki sposób reaguje. Ponieważ obniżone samopoczucie utrzymuje się przez kilka tygodni warto pomyśleć o wizycie u psychologa - psychoterapeuty. Może Pani skorzystać z listy certyfikowanych psychoterapeutów dostępnej na stronie Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Psychiatrycznego. Powinna być to osoba specjalizująca się w psychoterapii młodzieży. Podczas konsultacji psycholog wyjaśni z czego mogą wynikać opisywane stany oraz zaproponuje najbardziej odpowiednią metodę radzenia sobie z nimi.

Małgorzata Danielewicz

www.terapia-psycholog.com.pl
www.psychoterapia.lublin.pl

mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska Psycholog, Pruszków
60 poziom zaufania

Witam.
Trudno jest stawiać diagnozę i udzielić Pani pomocy drogą internetową.
Gorąco namawiam do wizyty u psychoterapeuty, któremu będzie mogła Pani powiedzieć więcej o swoim życiu, o tym, czego doświadcza i co przeżywa. To dopiero pozwoli na zrozumienie i rozwiązanie Pani problemów.

W Warszawie może Pani skorzystać np. z bezpłatnej pomocy stowarzyszenia Aslan lub poszukać prywatnego gabinetu.

Pozdrawiam i życzę odzyskania energii i radości z życia.

Agnieszka Dymska
Psycholog, psychoterapeuta
www.pomocpsychologa.pl
/www.facebook.com/Agnieszka.Dymska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty