Jak pokonać uczucie pustki i niechęci do wszystkiego?

Mam 34 lata i czuję kompletną pustkę i niechęć do wszystkiego. Nie mam ochoty zaczynać nowego dnia, nie mam ochoty dbać o siebie , o seksie czy sporcie nie ma nawet mowy. Wiele bym chciała, być piękna, szczupła mieć stabilne życie a czuję że cokolwiek zrobię to i tak zamieni się w "rozdeptana papkę". Mam już swoje lata, partnera który coraz częściej mówi o ślubie, dzieciach a mnie skóra cierpnie. Ledwo nadąża z swoimi obowiązkami a myśl o ciąży, porodzie(który napawa mnie ogromnym strachem i obrzydzeniem)doprowadza mnie do paniki i łez. Stałam się nerwowa i zamknięta w sobie. Prowadzę rodzinna firmę , od wielu lat pracuje i większość pieniędzy przeznaczam na ogromne rachunki , sama praktycznie utrzymuje siebie, mamę i narzeczonego który wiecznie nie ma kasy, nawet nie umiem im powiedzieć żeby się składali bo mam dość. Nie rozumiem siebie wszystko biorę na kark i nie potrafię o nic prosić. Niedawno zmarł mój tata, był alkoholikiem i bardzo dużo z mama przeżyliśmy przy nim. Niekończące się awantury, strach , niepewności jutra bałam się odejść z domu mama była zbyt słaba by walczyć. Czuje się bardzo zmęczona życiem, nie chcę być dalej taka , smutna i blada jak zombi kompletnie nie ogarniam życia, siebie . Jak taka beznadzieja miałaby zostać dobrą żoną, matką skoro sama z sobą sobie nie radzę. Patrzę na innych jak idą do przodu a ja stoję daleko z tyłu. Boję się kolejnych dni, miesięcy, lat
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska Psycholog, Warszawa
52 poziom zaufania

Witam, z Pani wiadomości bije ogromne cierpienie, pisze Pani o różnych okolicznościach ktore się na to składają, ale tez w Pani sposobie przeżywania jest wiele lęku i smutku. Myśle, że jakakolwiek odpowiedź tu nie przyniesie ulgi. Zapraszam na psychoterapię, ponieważ tylko tak może się Pani uwolnić od bólu i cierpienia, które Pani przeżywa. Pozdrawiam Anna Bernatowska

Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Szanowna Pani,
wskazane jest dla Pani wsparcie psychoterapeutyczne.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Agnieszka Jabłonowska Psycholog, Gliwice
38 poziom zaufania

Witam,
Proszę zastanowić się nad podjęciem psychoterapii. Pomaga nabrać dystansu, "spojrzeć z boku" na swoje życie, uczy asertywności, komunikowania swoich potrzeb i stawiania granic innym.
Pozdrawiam
Agnieszka Jabłonowska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty