Depresję można pokonać
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się na temat leczenia depresji.
Witam serdecznie!
Brak wiary w siebie, w swoje umiejętności i możliwości oraz brak pewności siebie to zwykle oznaka niskiego poczucia własnej wartości. Niska samoocena skutkuje niską satysfakcją z życia. Zazwyczaj osoby rezygnują w przedbiegach, zanim podejmą się jakiegoś działania. Podobnie jest w przypadku Pani koleżanki, która chce iść na studia medyczne, ale obawia się, że sobie nie poradzi, że nie dostanie się na wymarzone studia. Jak można jej pomóc? Przede wszystkim motywować ją do pracy i zachęcić do tego, by przynajmniej spróbowała podjąć wysiłek, by dostać się na medycynę. Rezygnując z wymarzonego zawodu, może potem żałować całe życie. Jest to jednak tylko doraźne rozwiązanie. Pani koleżanka powinna rozważyć konsultację psychologiczną, by popracować pod okiem specjalisty nad swoją samooceną i samoakceptacją, by zaczęła patrzeć na siebie w miarę obiektywnie, a nie tylko koncentrowała się na słabych stronach i wadach.
Pozdrawiam!
Pytanie czy ona wyraża chęć otrzymania i skorzystania z pomocy? Można pracować nad wiarą w siebie, poczuciem akceptacji i pewności siebie, ale musi tego chcieć sam zainteresowany.
Innym ludziom można pomóc tylko na tyle na ile pozwalają sobie pomóc. Czasami zaakceptowanie tego bywa trudne. Medycyna to z pewnością nie jedyna dziedzina w jakiej można się spełnić i nie jedyna ścieżka do dobrego, szczęśliwego życia. Można oczywiście spróbować namówić koleżankę na wizytę u doradcy zawodowego, psychologa, albo psychoterapeuty, ale tylko do niej należy decyzja czy uda się po pomoc. Tak czy inaczej oby jej się dobrze wiodło.
Więcej informacji o mnie pod adresem https://www.goldenline.pl/jakub-pyka2/
Pozdrawiam
Jakub Pyka
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak rozmawiać z osobą, która ma myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Rozmyślanie żonatego mężczyzny o koleżance z pracy – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak powstrzymać wybuchy agresji u siebie? – odpowiada mgr Jakub Pyka
- Odczucia obrzydzenia i nienawiści do siebie – odpowiada Piotr Bochański
- Odzyskiwanie pewności siebie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak pomóc osobie z niską samooceną w wieku 23 lat? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Brak pewności siebie i niska samoocena – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Jak pokonać trudności w nawiązywaniu nowych relacji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego nie akceptuję siebie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Mam ogromne kompleksy. Jak uwierzyć w siebie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek