Jak poprawić swoją samoocenę?

Witam. Mam problem z własną samoocena. Ciągle uważam się za gorszego i porównuje się do innych. Kwiesta zarobków (uczę się i mam tylko trochę pieneidzy), koledzy maja lepsze auto itp. I najgorsze ze moja dziewczyna ma kilka kg więcej i poza tym jest super osoba ale zaczyna mi ta waga przeszkadzać bo koledzy i inni ludzie mogą mieć lepsza ładniejsza dziewczynę a ja nie. Nie wiem co z tym robić

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Emocje

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Podobne trudności, które mogą mieć także źródła osobowościowe, warto przepracować z psychologiem podczas konsultacji lub psychoterapii. Zachęcam do podjęcia kontaktu ze specjalistą.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mogę podnieść swoją samoocenę? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Brak zainteresowania swoim życiem i niska samoocena – odpowiada mgr Monika Góra
Obwiniam rodziców za swoją samotność - jak podnieść swoją samoocenę? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Dlaczego mam problem ze swoim zachowaniem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Niska samoocena i brak pewności siebie z powodu porażek w kontaktach z płcią przeciwną – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
Dlaczego mam problem ze swoją samooceną? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Niska samoocena u 26-latki – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Jak podbudować swoją samoocenę? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
Jak podwyższyć swoją samoocenę i poradzić sobie z zazdrością? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problem z niską samooceną [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Po prostu lubię ludzi

Po prostu lubię ludzi

Z dr Mariolą Kosowicz, jedną z pięciu najwyżej oce

Przytyła prawie 50 kg w dwa lata. Okazało się, że ma guza mózgu

Przytyła prawie 50 kg w dwa lata. Okazało się, że ma guza mózgu

50 kilo w 2 lata W ciągu dwóch lat jej waga wzrosł

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Problemy psychologiczne • Załamanie nerwowe • Zespoły urojeniowe i otępienie • Wypalenie zawodowe • Motywacja • Strata bliskiej osoby • Choroba afektywna dwubiegunowa • Relacje z rodzicami i teściami • Warsztaty z rozwoju zawodowego • Kryzys w małżeństwie • Depresja maniakalna • Niska samoocena • Uzależnienia • Anoreksja • Lęk • Relacje z przyjaciółmi • Zaburzenia rozwoju • Konflikty w związku • Depresja reaktywna • Duszności • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Nerwica • Samoocena • Zaburzenia nastroju

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Po prostu lubię ludzi • Przytyła prawie 50 kg w dwa lata. Okazało się, że ma guza mózgu • Lekarz błędnie zdiagnozował raka mózgu jako depresję. Nastolatkę uratował optyk • "Nie rób z siebie pajaca". Dr Paweł Kabata - chirurg onkolog czy celebryta? • Uratujmy życie Mamy • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu • Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką • Zaniżone poczucie własnej wartości a depresja

Rivastigmine Sandoz • Flexactiv • Bivanol • HEEL Colocynthis-Homaccord • Snoreeze Pastylki p/chrapaniu • Orteza kręgosłupa LT-280R r.6 • Stabiliz.stawu kolanowego z szynami dwuosi K-03 r.XXL • ROKITNIK • Glucose Life • TIANDE Żel ziołowy d/nóg Slaviton

Jak leczyć te lęki u 34-latki? • Czy te objawy mogą mieć związek z silną nerwicą? • Jak poinformować o ciąży? • Jak zadbać o swoje emocje? • Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Jak poradzić sobie z taką zazdrością i kontrolą? • Czy powinnam walczyć o tę relację? • Jak poradzić sobie w trudnej relacji z mężem? • Jak radzić sobie z takich zachowaniem partnera? • Jak wyleczyć się z cPTSD w tej sytuacji?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Patrycja Stajer – Psycholog, Kraków • Mgr Dorota Nowacka – Psychologia, Gdańsk • Mgr Magdalena Brabec – Psycholog, Bydgoszcz