Jak poradzić sobie po rozstaniu z ukochanym mężczyzną?

Miesiąc temu rozstałam się ze mną chłopak (byliśmy razem 3 miesiące). Po tygodniu miał już inną, wmawiając mi, że nie jest z nią po czym zablokował mnie na wszystkim. Miałam próbę samobójczej z której niestety mnie uratowano. Nastepego dnia do mnie napisał „Zrozum ze chce się zdystansować. Nie wpierdalaj się i daj trochę czasu. Żebyś przede wszystkim wypierdolila sobie z głowy te wszystkie nierealne wizje. Po prostu zrozum. Póki co spokój. Zobaczymy co przyniesie czas”. Chciałam jedynie utrzymywać kontakt bo sam proponował to na początku. Jestem w całkowitej rozsypce, bardzo za nim tęsknie i nie chce bez niego żyć. Dodam, że mam średnio zaawansowaną depresje (on wie o tym). Również nie rozumiem o jakie wizje mu chodzi oraz nie rozumiem tego co do mnie napisał.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Depresja Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia Rozstanie Nieszczęśliwa miłość

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,
wymaga Pani kompleksowego leczenia: farmakoterapii i psychoterapii, pomoc można uzyskać w Poradni Zdrowia Psychicznego, z pomocą specjalistów łatwiej będzie sobie poradzić z problemem.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Zacznę od Dziękuje, że napisała Pani do Portalu, poszukując dla siebie pomocy specjalistycznej, która jest Pani niezbędna.

Zacznę od podziękowania Pani za podzielenie się swoim doświadczeniem trudnych doznań z powodu rozstania z Chłopakiem oraz podjęcie decyzji, by poszukiwać dla siebie pomocy specjalistycznej, która to jest pani niezbędna.

Powracając do tematu zerwania Pani Chłopaka z Panią..., nie pozostaje Pani nic innego, jak przyjąć decyzję do wiadomości oraz uszanować Jego decyzję.
Przyznaję, że trochę zaniepokoił mnie styl wyrażania się i zwracania do Chłopaka do Pani.
Inspirowałabym Panią, do zadania sobie samej pytania, Co dawała Pani ta relacja i jak się w niej Pani czuła?

Zachęcam Panią mocno, by nie czekać i skontaktować się z Poradnią Zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki i podjęcia leczenia.

Gdyby pojawiły by się u Pani niepokojące myśli,
ma Pani możliwość skontaktowania się (ad hoc) z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania, nr 116 123, aktywnym codziennie, od 14.00-22.00, gdzie uzyskałaby Pani wskazówki/wsparcie psychologiczne (po wstępnym rozpoznaniu Pani sprawy).

Jest to oferta dla Osób dorosłych, którzy mają pilną potrzebę uzyskania potrzebnej pomocy oraz wsparcia.

Można dzwonić z każdego numeru (stacjonarnego i komórkowego) oraz z każdego miejsca w Polsce.

Zachęcam Panią, by nie czekać i sięgnąć po tak potrzebną Pani pomoc..

Wspieram Panią mentalnie,
Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne,

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zacząć normalnie funkcjonować? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy możliwy jest nawrót depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co powinna zrobić osoba, której brak jest sensu życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co mam robić, jak chłopak pije alkohol? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak mogę się uwolnić od tej toksycznej relacji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak leczyć taki brak chęci do życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak poradzić sobie po rozstaniu z partnerem w przypadku osoby w wieku 18-lat? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy możliwe jest wyleczenie z depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak pokonać uczucie braku sensu życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego nie mogę się z nikim porozumieć? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Książę William zmagał się z ciężką chorobą. "Ból jak żaden inny"

Obecny następca tronu, książę Wiliam, wyznał, że k

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

"Nie wytrzymał presji". Tragedia Mateusza z "Nasz Nowy Dom"

"Zaczniemy wszystko od nowa" - cieszył się jeszcze

Rozstania i powroty z ukochanym mężczyzną

Mam dość mojego życia nic mi się nie układa! :( Miałam chłopaka z którym się wielokrotnie rozstawałam,i wracaliśmy do siebie teraz z nim nie jestem a obwinia mnie o rzeczy które nie są prawdą że go zdradzam za jego plecami się spotykam z chłopakami co nie jest prawdą bo mu ludzie takie rzeczy dooszą. Co mam robić nie jestem z nim już 3 miesiące mamy dlaej kontak kiedy pisze do mnie to tylko po to bo coś się dowiedział od ludzi bardzo go nadal kocham ale mam dość jego oskarżeń nie umiem sobie z

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Mgr Rafał Czarny Psycholog, Kraków

30 poziom zaufania

Witam,

z tego co rozumiem, to w związku z wiadomościami i kontaktem z byłym chłopakiem odnowiły się w Pani emocje smutku i żalu. Jest Pani w okresie rozstawania się z chłopakiem i jest to bolesne. Rozstania rządzą się swoimi prawami, mogą być bardziej lub mniej bolesne i trwać dłużej lub krócej.

Jeśli będzie Pani czuła się w beznadziejnej sytuacji i będzie miała Pani problem ze znalezieniem rozwiązania na swoje negatywne emocje - zachęcam do kontaktu z psychologiem.

Pozdrawiam i trzymam kciuki.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto skonsultować się z psychologiem i przyjrzeć bliżej trudności w domkniecie relacji, która przynosi Pani dużo cierpienia. Nieadekwatna zazdrość bywa czasem wynikiem własnych emocjonalnych trudności i bez ich przepracowania trudno o dobrą relacje, pełna zaufania i bliskości. Pytanie czy chce się Pani na to narażać?

Mgr Marta Kaczmarek Psychologia, Wrocław

27 poziom zaufania

Witam,
nie zawsze potrafimy poradzić sobie z wychodzeniem z relacji, co wydaje mi się mieć miejsce u Pani. Warto wtedy podjąć pracę z psychoterapeutą, gdzie będzie mogła Pani przepracowywać swoje trudności w oparciu o zdrową relację i wsparcie. Łatwiej wtedy przyglądać się realnie sytuacji i dbać o siebie.

Pozdrawiam serdecznie,
Marta Kaczmarek-Dylewska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Depresja po rozstaniu z ukochaną – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Możliwość powrotu do siebie po zdradzie i rozstaniu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Powrót do partnera po rozstaniu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak się zachowywać po rozstaniu w wielkiej kłótni? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Wizyta u psychologa a rozstanie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy jest szansa na powrót do partnera? – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
Izolacja od mężczyzn po rozstaniu – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Jak radzić sobie z zazdrością o mężczyznę? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Emocje po rozstaniu z mężczyzną – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Rozstanie i szanse na powrót – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Rozstanie z bliską osobą a depresja

Rozstanie wiąże się zwykle z wieloma trudnymi emoc

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1

Czy masz skłonności do nerwicy?

Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Jak poradzić sobie po rozstaniu z mężczyzną?

Nie wiem jak zachować się, roztałam się z facetem, który zbytnio mnie nie szanował, manipulował mną, stosował przemoc psychiczną i nie tylko, ale nie dawno dowiedziałam się, że jestem z nim w ciąży, z jednej strony nie chcę dziecku odbierać ojca a z drugiej strony chcę je chronić przed nim samym, zapewnić bezpieczeństwo, stabilne, spokojne życie ale jak on się dowie to będzie ciężko

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Depresja Zaburzenia zachowania Psychologia Rozstanie Przemoc psychiczna

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Michał Pyter Psychologia

60 poziom zaufania

Witam.
Znalazła się Pani w bardzo trudnej sytuacji, w której nie ma oczywistego rozwiązania. Myślę, że warto skorzystać ze wsparcia psychologicznego, dzięki czemu będzie Pani w stanie podjąć decyzję w sposób bardziej świadomy, a jej wynik będzie dla Pani najkorzystniejszy.
Życzę dużo siły, pozdrawiam,
Michał Pyter