Jak poradzić sobie po zerwaniu?

Nie mogę sobie poradzić po zerwaniu.
ponad rok temu

Główne założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie są najważniejsze założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.

Witam serdecznie,
Nie ma jedynej, właściwej recepty na ból po rozstaniu. Rozumiem, że w tym momencie targają Tobą różne uczucia. Może masz nadzieję, że jeszcze będziecie razem, może odczuwasz poczucie winy, żal i rozpacz. Mimo wszystko warto poszukać tego, co sprawia radość. Może są jakieś rzeczy, które dają Ci szczęście, a których nie mogłaś/mogłeś robić będąc w związku? Dzięki temu możesz dostrzec, że nie tylko straciłaś/eś po rozstaniu, ale także coś zyskałaś/eś.
Pozdrawiam

0

Witam Serdecznie,

Sugerowałabym zająć się sobą, czyli aktywnością fizyczną, towarzyską, zainteresowaniami, by tym zająć swoje myśli i przestrzeń.
Proszę nie zostawać samotnie, zadbać o obecność bliskiej i wspierającej osoby.

Życzę zobaczenia nowych mozliwości,
Irena Mielnik-Madej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty