Jak poradzić sobie z natrętnymi myślami o tym, że coś mi dolega?

Jak mam poradzić sobie z nadmiernymi myślami o tym, że na pewno mi coś dolega i coś mi się stanie? Dobrze wiem, że nic mi nie jest, czasem skacze mi ciśnienie, ale spowodowane jest to nagłym stresem (cierpię na nerwice)..od razu mam wrażenie, że mam coś nie tak z sercem. Jak zatrzymać te myśli? Jak je wymazać? Jak mogę sama sobie skutecznie pomóc? Proszę o pomoc!

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Nerwica Psychologia

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Jeśli leczy pani nerwicę i nie pomaga to warto rozważyć psychoterapię. Ja jestem psychoterapeutką psychoanalityczną i do takiej psychoterapii zachęcam.
Magdalena Brabec

Mgr Katarzyna Kapral Psychologia, Sosnowiec

48 poziom zaufania

Dzień dobry, z pewnością droga do zdrowia nie wiedzie przez próby siłowego zatrzymania natrętnych myśli, tak się nie da. Skoro jest objaw, to znaczy, że jest jakaś jego przyczyna. Co więcej, jest ona niedostępna Pani świadomości, która broni się przed czymś. Czasem reprezentują jakieś odcięte, wyparte części nas. Mogą to być myśli, impulsy, niechciane uczucia, a nawet odrzucone czy wykluczone osoby. Ciężko dojść samemu do odpowiedzi na pytanie, o co tu chodzi oraz do rozwiązania. Proszę poważnie pomyśleć o konsultacji u psychoterapeuty.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy istnieje ryzyko realizacji natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Jak mogę poradzić sobie z takimi natrętnymi myślami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Sposoby na radzenie sobie z natrętnymi myślami – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
Jak radzić sobie z natrętnymi myślami? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Kłucie serca, lęki i złe samopoczucie – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Ja sobie poradzić z moimi myślami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Nerwica lękowa i natrętne myśli w ciąży – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak radzić sobie z natrętnymi myślami w wieku 19 lat? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jaka jest różnica pomiędzy myślami natrętnym a urojeniem? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Jak radzić sobie z natrętnym myciem rąk? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński

Jak poradzić sobie z natrętnymi myślami o tym, że coś mi dolega?

artykuły

Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Natrętne myśli

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła