Zapytaj lekarza

7 4 3 , 0 3 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak poradzić sobie z wzdęciami i mdłością po spożyciu jedzenia?

Witam. Od dłuższego czasu borykam się z wzdęciami, odbijaniem i gazami. Miewam też mdłości czy w dzisiejszym jadłopsisie może być coś co powoduje stan tych rzeczy: Śniadanie: 3 kromki chleba razowego ze szczypiorkiem. jabłko i pół gruszki. Obiad: rosół i ziemniaki z rybą surówka z kapusty pekińskiej, W między czasie 2 bułki maślane i kromki chleba razowego. Kolacja 2 kromki chleba z jajkiem na twardo. Diekuję
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Zagrożenie AH1N1

AH1N1 to nazwa wirusa świńskiej grypy. Jest niebezpieczny szczep, może nawet wywołać epidemię. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o zagrożeniu, jakie stwarza AH1N1.

Dzień dobry,

niestety nie napisała Pani jak wyglądał Pani sposób odżywiania się wcześniej. Czasami jelita mogą tak reagować na zwiększoną ilość błonnika. Aczkolwiek takie dolegliwości mogą się również pojawiać np. po jajkach.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0

Witam

Pani dieta jest zbyt bogata w błonnik oraz je Pani za dużo węglowodanów. Wzdęcia są po zbyt dużej ilości chleba i w dodatku ciemnego. Jeśli posiłki wyglądają jak Pani opisała to jest ich za mało oraz są za duże. Jeśli na raz zjada Pani 3 kromki i owoce to na pewno będą mdłości i problemy z trawienne tego na raz. Proponuję wizytę u dietetyka, który prawidłowo ustawi Pani jadłospis i nieprzyjemne wzdęcia i mdłości znikną.

Magdalena Maciejewska
dietetyk Bydgoszcz
http://www.maciejewska.eu

0

Witam serdecznie,

W opisanym przez Panią jadłospisie znajduje się zdecydowanie za dużo węglowodanów. Nie powinno się również spożywać owoców w trakcie posiłku.
Oprócz błędów związanych z odżywianiem przyczyną opisanych dolegliwości może być też nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby/pęcherzyka żółciowego, nietolerancje i alergie pokarmowe, a także obecność pasożytów.
Aby rozwiązać swój problem powinna Pani udać się na konsultację do dietetyka, który skieruje na badania, ustali przyczynę problemu, przeanalizuje Pani dotychczasowe nawyki żywieniowe i dobierze odpowiedni plan terapii dietą.

Pozdrawiam,
Marcelina Szulżycka

http://dietetyk-wroclaw.eu/

Specjalistka do spraw żywienia. Ukończyła Technologię Żywności i Żywienia Człowieka.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy