Dzień dobry!
Dziękujemy za nadesłane pytanie. Rozumiem, że niepokoi się Pani nieprawidłowym wynikiem badania krwi. Na początku chcę Panią uspokoić - jednorazowo podwyższony poziom żelaza, przy prawidłowych pozostałych parametrach, nie musi oznaczać poważnych problemów ze zdrowiem. Na taki wynik wpływ mogło mieć na przykład to, co Pani jadła w ostatnim czasie. Dlatego w takiej sytuacji zaleca się powtórzenie badania po kilku dniach. Z kolei dość niski poziom ferrytyny (blisko dolnej granicy normy) może świadczyć o niskich rezerwach żelaza w organizmie.
W związku z powyższym, otrzymane wyniki wymagają konsultacji i dalszej diagnostyki. Po pierwsze zachęcam, żeby najpierw skonsultowała się Pani z lekarzem pierwszego kontaktu. Ogólne złe samopoczucie, którego Pani doświadcza, nie musi mieć związku z podwyższonym poziomem żelaza, a może wynikać np. z problemów z tarczycą (niedoczynność), dlatego warto poszerzyć diagnostykę w tym kierunku (oznaczenie z krwi TSH, fT3, fT4).
Do głównych źródeł żelaza w diecie należą produkty zwierzęce: mięso (zwłaszcza czerwone) i jego przetwory, podroby, ryby. Jaja oraz pokarmy roślinne zawierają żelazo w formie gorzej przyswajalnej. Dlatego, jeśli jest Pani wegetarianką, to proponuję na razie wstrzymać się ze zmianami w diecie, aby nie doprowadzić do niedoborów pokarmowych i jak najszybciej odwiedzić lekarza.
Więcej przydatnych informacji na ten temat może Pani znaleźć na przykład w poniższych artykułach w naszym serwisie:
• https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/podwyzszony-poziom-zelaza-co-robic
• https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/co-oznacza-wysoki-poziom-zelaza-u-osoby-nie-spozywajacej-miesa
• https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/dieta-w-hemochromatozie
• https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jaka-diete-stosowac-przy-nadmiarze-zelaza
• https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/co-moze-oznaczac-lub-co-moze-byc-przyczyna-zwiekszonego-zelaza-we-krwi
Pozdrawiam Panią serdecznie i życzę dużo zdrowia!
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
