Przywiązywanie wagi do cudzych opinii
Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za kontakt :)
Zaprezentowana przez Panią relacja pomiędzy Panią i Pani Ojcem wygląda na mocno toksyczną/przemocową.
Odpowiadając na Pani pytanie: "...czy faktycznie ja jestem taka beznadziejna czy z nim coś nie tak ?... "
- Jestem pewna, że kiedy Pani słyszała/słyszy takie i podobne komunikaty ze strony Ojca, że:
"... Ostatnio podczas błahej kłótni powiedział że go nie szanuje,więc mówię mu jak mam cię szanować skoro mnie traktuje jak śmiecia to stwierdził że nawet na tego "śmiecia" nie zasługuje i że menel spod sklepu jest bardziej wartościowy niż ja, nie lubię go ale zabolało mnie to jak mnie traktuje i odzywa się do dziecka... ."
To mogła Pani zbudować błędne przekonanie o samej sobie - co zupełnie nie odpowiada rzeczywistości.
Ucieszyło mnie, że macie Państwo (wraz z Dzieckiem) w planie
przeprowadzkę do własnego domu.
Z mojej strony chcę Pani powiedzieć, że jestem przekonana, że dużo jest w Pani wewnętrznej siły oraz sporo zasobów, by na nowo odbudować samą siebie.
Byłoby to możliwe przy terapeutycznym wsparciu Psychologa/Psychoterapeuty, kontaktując się z Poradnią Zdrowia Psychicznego - w ramach NFZ-tu albo prywatnie.
Nabyłaby Pani umiejętności zadbania o swoje granice, wzmacniając przede wszystkim własną samoocenę - by umiejętnie werbalizując nie godzić się na to, na co Pani się nie zgadza.
Bo jeśli przez długi czas słyszała/słyszy Pani dekonstruktywne
(o mocnym zabarwieniu przemocy psychicznej) komunikaty ze strony Ojca, to najzwyczajniej mogła Pani w te przekazy uwierzyć.
Wspieram Panią mentalnie, życząc odwagi oraz zwyczajnej pomyślności,
Gdyby miała Pani życzenie konsultacji online ze mną, zapraszam serdecznie do kontaktu via Skype.
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poprawić relacje z trudnym ojcem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Chyba jestem ofiarą przemocy psychicznej – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak odnowić relacje z ojcem? – odpowiada Mgr Marta Reichel
- Jak poprawić te relacje ojcem? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Jak naprawić relacje ze swoim ojcem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Niska samoocena i trudne relacje z ojcem – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Relacją z córką partnera – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Jak ułożyć relacje z rodzicami? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak poprawić relację z ojcem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Relacje z ojcem i szantaż emocjonalny – odpowiada Mgr Agata Wons
artykuły
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do