Jak pozbyć się cellulitu i rozstępów?
Witam, mam 13 lat, ważę 60 kilo i mam 161 cm wzrostu, trenuję biegi. Trzy razy w tygodniu mam trening, ogólnie jestem aktywną osobą. Mój problem polega na tym, że posiadam cellulit i rozstępy na nogach już od jakiś trzech lat. Dodam jeszcze, że często podjadam, najczęściej jest to coś słodkiego, nie piję coli ani żadnych gazowanych napoi, nie jem śniadań, a obiad spożywam mniej więcej w godzinach 16-18 - jest to najczęściej jakaś zupa ewentualnie mięso. Kolacja to jakieś kanapki np. z salami. Jak powinnam się odżywiać i co robić, aby pozbyć sie tego okropieństwa i jednocześnie pozbyć sie paru kilo.
Pozdrawiam.