Jak przybrać na wadze mając 22 lata?

Witam, mam 22 lata mam problem z przybraniem na wadze, wzrost 180, waga 58kg, jem bardzo dużo, duże posiłki 5 razy dziennie, po zjedzeniu posiłku odczuwam po godzinie czasu silny głód, co zmusza mnie do kolejnego posiłku, czy ktoś mógł by mi powiedzieć co jest nie tak, dziękuję
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu
Badania diagnostyczne Dietetyka
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz Dietetyka, Warszawa
48 poziom zaufania

Być może popełnia Pan jakieś nieświadome błędy przy komponowaniu posiłków (skład, wielkość posiłków, odstępy pomiędzy posiłkami). Warto, aby dietetyk ułożył Panu odpowiednią dietę. Może Pan ją u mnie otrzymać online wraz z treningiem: poradiety.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Apetyt u dzieci

Apetyt u dzieci

Wielu rodziców martwi się apetytem u swoich dzieci

 Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.

 Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk

Popularne tematy

Dieta karmiącej mamy • Żywność ekologiczna • Jedzenie kompulsywne • Dieta dla mężczyzn • Dieta Montignaca • Dieta w chorobach prostaty • Produkty żywnościowe • Składniki odżywcze • Otyłość • Dieta na pamięć i koncentrację • Zupy • Odchudzanie po porodzie • Bilansowanie zdrowej diety • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta South Beach • Dieta w chorobach tarczycy • Nabiał • Astma oskrzelowa • Tłuszcze • Dieta w białaczce • Dieta na zgagę • Dieta na ładną cerę • Desery • Odżywki dla sportowców • Dieta kardio • Środki wspomagające odchudzanie

Artykuły na ten temat

Apetyt u dzieci • Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu • Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity • Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem" • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce? • Nadwaga u niemowląt • Oponka na brzuchu - u kobiet, dieta, ćwiczenia • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Ładunek glikemiczny - co to jest i jak go obliczyć?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co robić z tak wyglądającym pieprzykiem u 18-letniej kobiety? • Czy małe dziecko może mieć alergię na kota? • Co oznacza ta plama na żołędzi? • Co robić po takim uszkodzeniu sutka? • Co oznacza ta zmiana na wargach sromowych 18-latki? • Czy ten ból wynika z przepukliny? • Co robić z tymi atakami bólowymi? • Dlaczego w trakcie smarkania zatykają mi się uszy? • Jak dobrze przygotować się do septoplastyki? • Czy można mieć świadomość swojego upośledzenia?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy