Nie masz pomysłu na obiad? Zapomnij o schabowym z ziemniakami. Zainspiruj się naszym filmem. Zobacz, jak przyrządzić kurczaka w czerwonym curry z dodatkiem ryżu.
Dzień dobry, na początek warto by było wybrać się do dietetyka, który przeanalizuje Pani nawyki żywieniowe, sprawdzi ile kalorii średnio dostarcza sobie Pani codziennie w pokarmach i jeśli takowe są wyłapie błędy i je zmodyfikuje. Jeśli okaże się że Pani żywienie jest prawidłowe dietetyk poleci jakie badania należy wykonać i do jakiego zgłosić się lekarza, żeby ustalić przyczyny niedowagi. Mogą to być sprawy tarczycowe lub hormonalne. Nieregularność miesiączki przy takiej wadze jaką Pani podała raczej nie powinna być spowodowana wagą, gdyż zatrzymanie miesiączkowania następuje już przy skrajnie niskim BMI, więc bardziej doszukiwałabym się u Pani problemów z hormonami, ale to mogą potwierdzić badania. A na początek warto sprawdzić to co najprostsze, czyli sposób Pani odżywiania.
Pozdrawiam, Monika Majcher-Lipiejko
Witam,
Masa ciała 51 kg przy wzroście 162 cm nie jest za niską, Pani masa ciała jest odpowiednia. Nieregularna miesiączka może wiązać się z wieloma przyczynami, natomiast w Pani przypadku nie jest to wina masy ciała. Radzę wybrać się do ginekologa na badanie USG, które wykaże czy narządy wewnętrzne wyglądają prawidłowo i skieruje na ewentualne badanie.
W przypadku dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu: m.rapacka@dietanamiare.pl
Pozdrawiam,
Magdalena Rapacka
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Hormony regulują funkcjonowanie całego organizmu.
