Jak radzić sobie z bezsennością w wieku 36 lat?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak radzić sobie z silną bezsennością w wieku 36 lat? – odpowiada Mgr Joanna Pacuła-Kargol
• Jak pomóc sobie z problemem bezsenności? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
• Jak radzić sobie z bezsennością? – odpowiada Agnieszka Jamroży
• Czy sen przed północą jest najzdrowszy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
• Nie mogę spać sama - co mi jest? – odpowiada Agnieszka Jamroży
• Co jest przyczyną mojej bezsenności? – odpowiada Agnieszka Jamroży
• Problemy ze snem a zmiany w pracy – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
• Problemy z zasypianiem od tygodnia – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
• Problemy ze snem po nocnej zmianie w pracy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
• Jak poprawić jakość zasypiania? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski