Jak radzić sobie z ciężką depresją?

Co mam zrobić jeśli mam ciężką depresję odporną na leki a na psychoterapię nie jestem w stanie chodzić z powodu braku sił ?
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Najlepiej będzie dla Pana zgłosić się do szpitala psychiatrycznego, gdzie niejako "na miejscu" będzie Pan mógł przejść leczenie i podejmować terapię. Po odbyciu leczenia miejscowego w oddziale lekarze mogą zaprezentować Panu dalsze kroki - oddział rehabilitacyjny, ambulatoryjny czy dzienny, lub wizyty terapeuty w domu.
Zalecam zgłosić się do specjalistów, gdyż ciężka nieleczona depresja może ma wiele negatywnych skutków dla codziennego funkcjonowania.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak sobie radzić w ciężkim epizodzie depresji?

Mam depresje powtarzając się już pewnie 30 lat ale w tym roku przechodzę ja bardzo ciężko. Trzyma mnie już 2.5 miesiąca proszę o pomoc
MĘŻCZYZNA, 56 LAT ponad rok temu

Witam Pana. Od wielu już lat badania nad skutecznością leczenia depresji wskazują, że połączenie dwóch form: farmakoterapii i psychoterapii (w nurcie poznawczo-behawioralnym) przynosi najlepsze skutki. Oczywiście ważny jest dobór odpowiednich leków, w odpowiednich dawkach. To należy do kompetencji Pana lekarza, który Pana zna i ma przed sobą historię choroby. Taki lekarz powinien ściśle współpracować z psychologiem oferującym oddziaływania psychoterapeutyczne. Po Pana poście trudno mi rozpoznać czy korzystał Pan właśnie z takiego sposobu leczenia. Jeśli nie gorąco do niego zachęcam. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/

0

Najlepszą możliwą pomoc uzyska Pani u specjalisty który będzie miał możliwość porozmawiania z Panią indywidualnie. Konkretnie mam na myśli dwóch specjalistów. Sugerowałbym konsultację u psychiatry, który może Pani zapisać odpowiednie leki, oraz rozpoczęcie psychoterapii. Czasem te dwie rzeczy są możliwe u jednej osoby. Współczesne leki mają dosyć dobrą skuteczność w leczeniu depresji, natomiast psychoterapia umożliwi jej zrozumienie i utrudni nawrót.

http://www.gabinetzmian.pl

0

Dzień Dobry Panu,

Mam mało informacji od Pana - proszę zadbać o siebie - jest Pan ważny.

Proszę nie zostawać samemu, poprosić o pomoc bliską i życzliwą dla Pana osobę, która byłaby dla Pana obecna, z którą mógłby Pan porozmawiać, może wyjść na spacer.

Proszę skonsultować się z lekarzem i rozważyć podjęcie psychoterapii, która byłaby dla Pana bardzo pomocna.
Skierowanie do Poradni zdrowia psychicznego, proszę poprosić lekarza pierwszego kontaktu (w ramach NFZ-tu).

Życzę Panu skutecznego wyzdrowienia,
Irena Mielnik-Madej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z ciężkim stresem?

Witam. Mam 34 lata od miesiąca żyje w głębokim stresie. Zaczęło się od tego ze u mamy wykryto torbiel na nerce i się zestresowałam ze ma raka. Potem zestresowałam się sobą ze mam pieprze i poszłam do dermatologa. Teraz byłam zrobić cytologię i ciagle boje się ze mam gdzieś raka. Ciężko mi funkcjonować i jeść. Ale jem. Boli mnie żołądek jestem apatyczna, nic mnie nie cieszy. Poprostu żyje w strachu. Co robić ?
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Dzień Dobry Pani,

Dziękuję Pani za zaufanie i za kontakt z Portalem Abc Zdrowie.
Wyzwania radzenia sobie ze stresem są ogólnie powszechne i są one
obecne w życiu Człowieka od zawsze.

Poziom stresu zwiększa się w trudnych sytuacjach, kiedy to ma się poczucie zagrożenia fizycznego, psychicznego i społecznego.
Postaram się napisać Pani, co jest istotne dla zrozumienia stresu, by sobie z nim radzić...

Jak radzić sobie ze stresem?
1. Poprzez zmianę własnej oceny sytuacji
2. poprzez zmianę własnej oceny siebie.
3. mieć świadomość, że pewnych wydarzeń, zdarzeń nie możemy przewidzieć i są one niezależne od Nas, chodzi o to, by potrafić je zaakceptować.
4. że nie mamy wpływu na czynniki fizyczne i biologiczne, bo są one od Nas niezależne.

Co może Pani zrobić dla siebie?
Podjąć takie aktywności, jak joga, tai chi, medytacja, relaksacja, umiarkowana aktywność fizyczna.

Podsumowując, zachęcałabym Panią do podjęcia (rozwojowej) terapeutycznej pracy, pod okiem Psychologa/Psychoterapeuty, by nabyła Pani skuteczne umiejętności radzenia sobie ze stresem.

Gdyby miała Pani życzenie takiej współpracy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype.

Z przesłaniem dla Pani tylko pomyślności w codzienności,

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty