Szanowna Pani,
zalecana jest dla Pani psychoterapia jako forma pomocy i leczenia, na przeszłość nie mamy wpływu, życie Pani nie rozpieszczało, w tych trudnych sytuacjach poradziła Pani sobie najlepiej, jak Pani umiała. Dobrze byłoby zauważyć w tym wszystkim siebie, poświęcić sobie czas, skupić uwagę i docenić to, co jest "tu i teraz"; zdrowie, dobry mąż, praca. Ze specjalistą łatwiej będzie zrozumieć swoje emocje, przeżyć rozpacz, ponieważ nie miała Pani przestrzeni na przeżycie żałoby po stracie najbliżej osoby, zrozumieć sens życia, przewartościować swoje życie i docenić to, co jest, docenić siebie i cieszyć się tym.
Z wyrazami szacunku,
Bożena Waluś
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z utratą bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Jak pozbyć się takiego poczucia winy? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Głosy i spadające przedmioty po śmierci dziadków – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak radzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie w życiu z niepełnosprawnością ? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak radzić sobie z poczuciem winy po seksie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z poczuciem straty? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dziedziczenie chorób nowotworowych – odpowiada Dr n. med. Michał Kąkol
- Jak radzić sobie z poczuciem niższości? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Chęć rezygnacji z prasy sezonowej – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
artykuły
"Usłyszałam ciche: zadzwonię później, pa. Ciągle czekam na ten telefon..."
- 19 marca mama napisała do mnie, że tatę będą
Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało
''Rzucanie palenia jest łatwe. Robiłem to setki ra
Był przeciwnikiem szczepień. Zmienił zdanie, gdy na COVID-19 zmarła jego żona
Pan Janusz, były przeciwnik szczepień, dziś mówi w