Jak radzić sobie z zazdrością o życie innych ludzi?

Witam! Mam 21 lat i chciałbym się dowiedzieć jak radzić sobie z zazdrością. Chodzi mi o zazdrość o życie innych ludzi. Często gdy jestem gdzieś ze znajomymi i słyszę od nich gdzie to nie byli, czego to nie robili, jak to nie było fajnie. Gdy wtedy porównuje sobie swoje życie z życiem innych to czuje się wtedy fatalnie, że moje życie jest nudne nijakie, dlatego nie wypytuje się ich o szczegóły tylko milczę i czekam żeby zmienić temat. Jak ja się mam wtedy zachowywać? Proszę o jakieś rady.

21 LAT ponad rok temu

Psychologia

Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog

59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Pamiętaj, że to, że ludzie podróżują i zwiedzają świat wcale nie musi oznaczać, że są szczęśliwi. Takie opowieści często pełnią funkcję obronną dla ego.
Zastanów się, co w Twoim życiu sprawia, że jesteś szczęśliwa lub co by sprawiło żebyś taka była i skup się na tym zamiast porównywać się do innych.
Pozdrawiam

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Pytanie czemu nie jest Pan zadowolony ze swojego życia? Czemu się Pan porównuje i potrzebuje zobaczyć siebie w lustrze innych? Być może problem leży gdzieś w akceptacji siebie i swojego życia? Albo potrzebuje Pan zmian w życiu, które potrzebuje Pan wprowadzić. Myślę, ze warto zgłębić ten temat, by dowiedzieć się z czego tak naprawdę nie jest Pan zadowolony.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Sposoby radzenia sobie z porównywaniem się do innych – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Jak radzić sobie z chorobliwa zazdrością u osoby w wieku 18-lat? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co powinna zrobić osoba, która nie potrafi cieszyć się z życia? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak oduczyć się potrzeby aprobaty innych ludzi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pokonać jego zazdrość? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Sposób na nowe życie - pomagać innym – odpowiada Paulina Witek
Jak oceniać innych ludzi? – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Jak otworzyć się na innych ludzi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Zazdrość w stosunku do chłopaka, który wyprowadził się do innego miasta – odpowiada Mgr Magdalena Brabec

Jak radzić sobie z zazdrością o życie innych ludzi?

artykuły

Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

"Nie chcę wyższej kwoty renty. Chciałabym po prostu akceptacji". O dorosłości z dziecięcym porażeniem mózgowym

Jesteś przygnębiony po wakacjach? Uzależnienie od podróży może być twoim problemem

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji