Jak radzić sobie z zazdrością o życie innych ludzi?

Witam! Mam 21 lat i chciałbym się dowiedzieć jak radzić sobie z zazdrością. Chodzi mi o zazdrość o życie innych ludzi. Często gdy jestem gdzieś ze znajomymi i słyszę od nich gdzie to nie byli, czego to nie robili, jak to nie było fajnie. Gdy wtedy porównuje sobie swoje życie z życiem innych to czuje się wtedy fatalnie, że moje życie jest nudne nijakie, dlatego nie wypytuje się ich o szczegóły tylko milczę i czekam żeby zmienić temat. Jak ja się mam wtedy zachowywać? Proszę o jakieś rady.

21 LAT ponad rok temu

Psychologia

Cykle snu

Nasz sen składa się zazwyczaj z kilku cyklów. Jeden trwa około 1,5 godziny. Czy wiesz, czym się charakteryzują te okresy snu? Obejrzyj film i dowiedz się więcej.

Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog

67 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Pamiętaj, że to, że ludzie podróżują i zwiedzają świat wcale nie musi oznaczać, że są szczęśliwi. Takie opowieści często pełnią funkcję obronną dla ego.
Zastanów się, co w Twoim życiu sprawia, że jesteś szczęśliwa lub co by sprawiło żebyś taka była i skup się na tym zamiast porównywać się do innych.
Pozdrawiam

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Pytanie czemu nie jest Pan zadowolony ze swojego życia? Czemu się Pan porównuje i potrzebuje zobaczyć siebie w lustrze innych? Być może problem leży gdzieś w akceptacji siebie i swojego życia? Albo potrzebuje Pan zmian w życiu, które potrzebuje Pan wprowadzić. Myślę, ze warto zgłębić ten temat, by dowiedzieć się z czego tak naprawdę nie jest Pan zadowolony.