Jak radzić sobie ze zdradą partnerki?

co zrobic jesli dziewczyna zdradzila mnie z przyjacielem

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku

Marta Osińska-Białczyk Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Witam,

Przede wszystkim proszę spróbować podejść do zdrady na chłodno i wziąć pod uwagę takie rzeczy jak:

- okoliczności, w jakich miała miejsce (alkohol, dłuższa rozłąka, używki, choroba i inne)
- kontekst w Waszym związku (czy coś się ostatnio działo, były jakieś konflikty?)
- jak podchodzi do zdrady partnerka, jak ją tłumaczy, co deklaruje?

Następnie proszę zadać sobie pytanie: "Czy jestem w stanie wybaczyć?" (ale wybaczyć naprawdę, tzn. nie wracać do tego, nie wypominać, nie myśleć obsesyjnie, nie żądać rekompensaty czy zemsty itp.)
Oczywiście musi minąć jakiś czas, by emocje opadły (około pół roku). Od razu nie da się tak po prostu wrócić do codzienności.

Jeśli oboje chcecie dalej ze sobą być, kochacie się i jesteście pewni wspólnej przyszłości, w przypadku niemożności poradzenia sobie z tym we dwoje, proponuję udać się na terapię partnerską.

Pozdrawiam

Mgr Marta Pociecha Psychologia, Warszawa

70 poziom zaufania

Opcji jest kilka, ja za pana nie zdecyduję co zrobić. Można wybaczyć obojgu, można zerwać z obojgiem. Dobrze jest wyrazić uczucia.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie ze zdradą w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Fantazje na temat posiadania kochanki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Zdrada w związku – odpowiada Aurelia Kurczyńska
Zdrada i lęk związany z powrotem do partnerki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak radzić sobie ze zdradą emocjonalną partnera? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak zapomnieć o zdradzie męża? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Problem z zaufaniem po zdradzie partnerki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Jak żyć ze świadomością zdrady? – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
Jak uporać się ze zdradą żony? – odpowiada Mgr Agnieszka Jagielak
Czy przytulanie się do małżonki przyjaciela można uznać jako zdradę? – odpowiada Mgr Błażej Capek

artykuły

Rozwój związku a psychoterapia par

Związek dwojga ludzi nie jest statyczną budowlą, p

Seks a tabletki na rzucenie palenia. Warto przeczytać ulotkę

"Nie mogłem zapanować nad sobą. Mózg chce, ciało n

Psychologiczne aspekty niepłodności

Psychologiczne aspekty niepłodności często są pomi

Jak oswoić się ze zdradą partnerki?

Jak sprawić by myśl o osobie z którą zostałem zdradzony nie zabijała mojego pożądania wobec partnerki . Moja myśl ogranicza się do "A [imię tej osoby] " Ale w tej myśli zawarte jest tyle uczuć , bardzo sprzecznych że zabija ono moje pożądanie i libido pikuje w dół . W jaki sposób oswoić się z myślą że doszło do zdrady ? Jak z tym walczyć ? Sam nie byłem fair , ale bardzo się kochamy i chcemy to naprawić , w moim przypadku nie był to romans a czysty seks a moja partnerka poczuła coś i miałaromans

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Obniżone libido Seksuologia Psychologia Zdrada w związku Seks

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Zdrada w związku jest temat szerokim i złożonym, stąd nie istnieje prosta i konkretna odpowiedź na Pana pytanie. Przeżycie zdrady, zrozumienie jej, przepracowanie, wybaczenie i odbudowa relacji jest często długotrwałym procesem i nie sposób streścić go w kilku zdaniach.

Zachęcam do lektury licznych książek poradnikowych o tematyce psychologiczno-seksuologicznej, a także rozważenia z partnerką podjęcia psychoterapii.

Pozdrawiam!

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy można być szczęśliwym po zdradzie żony? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Zazdrość o kontakty partnerki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak poradzić sobie ze zdradą w związku? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak żyć z mężem po jego zdradzie? – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Jak sobie poradzić po kolejnej zdradzie męża? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Podejrzewanie żony o zdradę – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Zdrada partnera w poprzednim związku – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Jak odbudować związek po zdradzie? – odpowiada Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
Strach przed kolejną zdradą – odpowiada Piotr Bochański
Syndrom Otella a zdrada kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Po prostu lubię ludzi

Z dr Mariolą Kosowicz, jedną z pięciu najwyżej oce

"Nie rób z siebie pajaca". Dr Paweł Kabata - chirurg onkolog czy celebryta?

Dr Paweł Kabata jest chirurgiem onkologiem, który

Seks jest dla nich jak narkotyk. Jak sobie poradzić z seksoholizmem?

- Byłem uzależniony od narkotyków i seksu. Bra

Dr n. med. Krzysztof Gierlotka Medycyna chorób zakaźnych, Bydgoszcz

umów wizytę

Dr n. med. Stanisław Dulko Seksuologia, Warszawa

umów wizytę

lekarz Hanna Caban Seksuologia, Lublin

umów wizytę

Lek. Hanna Caban Seksuologia, Lublin

umów wizytę

Zdrada partnerki ze znajomym

Właśnie dowiedziałem się że byłem zdradzany przez 9 miesięcy z moim klientem starszym od niej o 16 lat podobno nie dochodziło do pełnego stosunku on tylko ją dotyka i zadowala ją oralnie i rękoma nie wiem co mam zrobić proszę o pomoc i poradę

MĘŻCZYZNA, 41 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku

Lek. Małgorzata Horbaczewska

98 poziom zaufania

Witam. Przede wszystkim proszę szczerze porozmawiać z partnerką i wyjaśnić co było powodem zdrady.

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Na początek warto zastanowić się, czego by Pan chciał i oczekiwał od partnerki. Drugim krokiem byłaby rozmowa z nią, w której miałby Pan okazje do opowiedzenia o swoich uczuciach i oczekiwaniach, a także zapytania o to jej. Zależnie, czy zdecydują się Państwo na kontynuacje związku czy na rozstanie polecałabym psychoterapię małżeńską /dla par lub mediację rozwodową/rozstaniową.