Jak się odżywiać, żeby zbudować masę mięśniową i nie obciążać wątroby?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak zbudować masę mięśniową u nastolatka? – odpowiada Aleksander Ropielewski
• Jak schudnąć bez nabierania masy mięśniowej? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
• Zmniejszenie zbędnego tłuszczu przy zwiększeniu masy mięśniowej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak zbudować beztłuszczową masę mięśniową? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
• Jak zbudować masę mięśniową? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Dieta na szybki przyrost masy mięśniowej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• W jaki sposób nabrać masy mięśniowej? – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
• Pierwsze efekty po jeździe na rowerze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Przybranie na wadze pomimo braku zmiany sposobu odżywiania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• zdrowe odżywianie i nabranie masy mięśniowej – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska