Jak sobie poradzić po odejściu mojej dziewczyny?

Witam. W czasie przerwy w zwiazku, ktory po czasie chcielismy naprawiac okazalo sie ze moja dziewczyna szybko znalazla nowego partnera(tlumaczyla sie tym ze po porzuceniu jej potrzebowala sie dowartosciowac) przyznala sie do sekus z nim itd. Bardzo mnie boli ta cala sytuacja ze dziewczyna ktora zapewniala mnie o bezgranicznej milosci, wyjatkowowsci mogla tak szybko spojrzec na innego faceta, zapraszac go do domu, chodzic do lozka, nie radze sobie z tymi myslami. Wszytsko mi o tym przypomina, pqtrzac na scene seksu w filmie widze swoja kobiete i jego, jadac do niej autem mysle ze ten czlowiek tez tedy jechal, mam ochote go skrzywdzic a do dziewczyny mam wielki zal. Ogarnia mnie smutek i jakies poczucie zdrady. Sam fakt ze moja kobieta mogla zapraszac faveta do domu a zapewniala mnie ze mnie kocha i na sile chciala mnie wyprzec z glowy. Myslala ze to podziala. Prosze o rady

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

71 poziom zaufania

Dzień dobry,
Jeśli dobrze zrozumiałam napisał Pan, że to ona została przez Pana odrzucona i dlatego powinien Pan brać to pod uwagę, że dał jej pełne przyzwolenie na bycie w relacji z kimś innym. Niestety powinien Pan wytłumaczyć to sobie, że słowo zdrada nie pasuje do kontekstu tej sytuacji, podobnie jak żal do dziewczyny. Dana decyzja niesie ze sobą pewne konsekwencje i mężczyzna, który rozstaje się z kobietą musi być świadomy tego, że ona już nie jest jego. Pana dziewczyna próbowała sobie poradzić z tą sytuacją i najwidoczniej na tamten moment uznała takie rozwiązanie za najlepsze. Niestety odrzucając drugą osobę powinniśmy brać odpowiedzialność za rozstanie i wszelkie możliwe związane z tym konsekwencje. W tym miejscu warto żeby spróbował Pan ją zrozumieć i spojrzeć na całą tą sytuację jej oczami. Doradzałabym również w związku z tym dokonanie pewnego przewartościowania tej sytuacji oraz dopuszczenie do siebie pewnych faktów, które wskutek frustracji zostały przez Pana pominięte. Polecam także szczerą rozmowę z dziewczyną na ten temat lub napisanie do niej listu, który można przy niej osobiście przeczytać/wysłać/zachować go dla siebie. Warto żeby dokładnie wiedziała, co Pan teraz przeżywa i być może pomogłaby Panu wyjść z tego stanu. Dobre wsparcie stanowiłyby też dla Pana rozmowy na ten temat z kimś zaufanym np. przyjacielem, który pomógłby uwolnić Pana od tych emocji i nauczył patrzeć na tą sytuację z perspektywy. Oczywiście taką osobą może być również psycholog. Ja mam nadzieję, że przepracuje Pan ten problem i ta rana stanie się już tylko blizną coraz mniej widoczną z czasem.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie ze zdradą mojej dziewczyny? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Przyjaźń dziewczyny z chłopakiem, z którym spotykała się – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Co może oznaczać takie zachowanie mojej dziewczyny? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Zazdrość o lekarza ginekologa dziewczyny – odpowiada Mgr Justyna Kała
Natrętne myśli dotyczące poprzedniej kobiety – odpowiada Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Zachowanie dziewczyny po rozstaniu – odpowiada mgr Jakub Pyka
Brak dziewczyny w wieku 22 lat – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Mama nie akceptuje mojej dziewczyny - jak mam ją do niej przekonać? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Relacja w domu dziewczyny – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Co jest powodem spadku libido mojej dziewczyny? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Psychiatra miała proponować mu seks. "Postanowiłem zgłosić tę sprawę"

Znany w sieci biotechnolog i popularyzator nauki w

Jak poradzić sobie z przeszłością mojej dziewczyny?

Mam na imię Piotr i jestem ze sporo młodszą ode mnie dziewczyną. Nie potrafię poradzić sobie z wiedzą w której posiadanie wszedłem w zasadzie przypadkiem: moja dziewczyna była kiedyś z inną kobietą. Była to miłość "internetowa" i jedna noc zbliżenia. Zanim związałem się z nią, ona informowała mnie że miała romans z jakimś tam chłopakiem przez internet i nic więcej. Prawdę wykryłem sam. Twierdzi, że nie szuka już tego typu zbliżeń i reszta naszego życia jest ok....ciężko mi...mam wrażenie niekiedy, że jestem tylko jakąś "wersją zastępczą" miłości. Dodam, że pożycie układa się wzorowo i...jestem jej pierwszym mężczyzną...pomóżcie mi, jak to wszystko upakować w głowie...cierpię.

MĘŻCZYZNA, 50 LAT ponad rok temu

Psychologia Relacje z partnerem

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panie Piotrze,

Dziękuję Panu za zaufanie.

Zaprezentowany przez Pana temat postrzegam jako wielowątkowy.
Warto byłoby rozważyć przez Państwo terapię par albo sięgnąć po indywidualne wsparcie psychologiczne/psychoterapeutyczne, co byłoby pomocne w poradzenie sobie z trudnym dla Pana wyzwaniem emocjonalnym.

Z życzeniami dla Państwa pomyślności,

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może oznaczać dziwne zdjęcie w telefonie znajomego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak radzić sobie z obawami w ciąży? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak odbudować relacje z innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak poradzić sobie ze zdradą małżeńską? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak sobie poradzić z nerwicą natręctw u osoby szukającej dziewczyny? – odpowiada Mgr Leszek Jaroszewski
Natrętne myśli o byłym facecie mojej dziewczyny – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy schizofrenik może samodzielnie podjąć opiekę nad dzieckiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak poradzić sobie ze zmiennym zdaniem partnera? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy facet podczas seksu jest szczery? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co mogą znaczyć problemy z pamięcią i koncentracją u mojej dziewczyny? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

artykuły

Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta

Wysypka była objawem chłoniaka

Olivia Nikolic zauważyła, że na jej biodrze pojawi

Wada wzroku nie jest ograniczeniem - rozmowa z Jerzym Płonką

Wspinaczka po górach? Nie widzę przeszkód! - mówi

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak sobie poradzić po odejściu mężczyzny mojego życia?

Witam odszedł ode mnie meszczyzna mojego życia, z którym planowaliśmy ślub i wspólne życie . kłóciliśmy się dość często ale prowodyrem tych ostatnich kłótni był on sam . Ciagle robiłam wszytko źle , wszytko było nie tak, źle gotowałam , przyprawy nie tak poukładane i do tego był zazdrosny i wymyślał sam rzeczy które nie miały miejsca . Zapewniałem go ze go kocham i nigdy nie skrzywdzę a teraz on skrzywdził mnie . Nie mogę się pogodzić z tym bo mówi ze mnie kocha ale już tak dłużej żyć nie chce w ciągłych kłótniach . Czuje ze on jest tym jedynym i nie mogę się z tym pogodzić ! Myśle o nim przy piciu kawy, nie mogę jeść , wszytko mi go przypomina a do nie umiem żyć bez niego ! Jak mam sobie poradzić z tym ! Kiedy Ja go kocham !

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Psychologia Zazdrość w związku

Mgr Łucja Fitchman Psychoterapia, Wrocław

61 poziom zaufania

Być może jakoś się Pani uzależniła od chłopaka, skoro mimo jego uwag, że wszytko, co Pani robiła było źle, mimo częstych kłótni, tęskni Pani za nim. Warto spróbować psychoterapii, by zobaczyć, jak do tego doszło i co robić, by bolało mniej. A na przyszłość - może inaczej wybierać partnera, takiego który będzie Panią cenił, szanował i wspierał? Zapraszam online (Skype, Hanoguts)