Jak sobie poradzić po odejściu mojej dziewczyny?

Witam. W czasie przerwy w zwiazku, ktory po czasie chcielismy naprawiac okazalo sie ze moja dziewczyna szybko znalazla nowego partnera(tlumaczyla sie tym ze po porzuceniu jej potrzebowala sie dowartosciowac) przyznala sie do sekus z nim itd. Bardzo mnie boli ta cala sytuacja ze dziewczyna ktora zapewniala mnie o bezgranicznej milosci, wyjatkowowsci mogla tak szybko spojrzec na innego faceta, zapraszac go do domu, chodzic do lozka, nie radze sobie z tymi myslami. Wszytsko mi o tym przypomina, pqtrzac na scene seksu w filmie widze swoja kobiete i jego, jadac do niej autem mysle ze ten czlowiek tez tedy jechal, mam ochote go skrzywdzic a do dziewczyny mam wielki zal. Ogarnia mnie smutek i jakies poczucie zdrady. Sam fakt ze moja kobieta mogla zapraszac faveta do domu a zapewniala mnie ze mnie kocha i na sile chciala mnie wyprzec z glowy. Myslala ze to podziala. Prosze o rady
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka Psycholog, Wrocław
71 poziom zaufania

Dzień dobry,
Jeśli dobrze zrozumiałam napisał Pan, że to ona została przez Pana odrzucona i dlatego powinien Pan brać to pod uwagę, że dał jej pełne przyzwolenie na bycie w relacji z kimś innym. Niestety powinien Pan wytłumaczyć to sobie, że słowo zdrada nie pasuje do kontekstu tej sytuacji, podobnie jak żal do dziewczyny. Dana decyzja niesie ze sobą pewne konsekwencje i mężczyzna, który rozstaje się z kobietą musi być świadomy tego, że ona już nie jest jego. Pana dziewczyna próbowała sobie poradzić z tą sytuacją i najwidoczniej na tamten moment uznała takie rozwiązanie za najlepsze. Niestety odrzucając drugą osobę powinniśmy brać odpowiedzialność za rozstanie i wszelkie możliwe związane z tym konsekwencje. W tym miejscu warto żeby spróbował Pan ją zrozumieć i spojrzeć na całą tą sytuację jej oczami. Doradzałabym również w związku z tym dokonanie pewnego przewartościowania tej sytuacji oraz dopuszczenie do siebie pewnych faktów, które wskutek frustracji zostały przez Pana pominięte. Polecam także szczerą rozmowę z dziewczyną na ten temat lub napisanie do niej listu, który można przy niej osobiście przeczytać/wysłać/zachować go dla siebie. Warto żeby dokładnie wiedziała, co Pan teraz przeżywa i być może pomogłaby Panu wyjść z tego stanu. Dobre wsparcie stanowiłyby też dla Pana rozmowy na ten temat z kimś zaufanym np. przyjacielem, który pomógłby uwolnić Pana od tych emocji i nauczył patrzeć na tą sytuację z perspektywy. Oczywiście taką osobą może być również psycholog. Ja mam nadzieję, że przepracuje Pan ten problem i ta rana stanie się już tylko blizną coraz mniej widoczną z czasem.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty