Jak sobie poradzić z chorobliwą zazdrością o partnera?

Kiedy mój facet mi o czymś opowiada np. że gdzieś był na wakacjach, to mnie "trzęsie" bo myślę że był tam z poprzednią kobietą. Nie mogę patrzeć jak rozmawia np. na FB z koleżanką. Nie mam podstaw żeby mu nie ufać ale dostaje szału. Wolę się domyślać co, gdzie, z kim niż zapytać bo boje się odpowiedzi. Rok temu byłam w związku który się zakończył przez podobne zachowanie. Tydzień temu się pokłóciliśmy brakuje mi go a jednocześnie stwierdzam że wolę być sama niż znów się tak denerwować. Co robić?

KOBIETA ponad rok temu

Psychologia

Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog

59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Przede wszystkim musisz sobie uświadomić to, że Twój obecny partner nie jest Twoim byłym partnerem i to, co wydarzyło się w trakcie poprzedniego związku nie musi się zdarzyć ponownie.
Wiem, że boisz się, że historia się powtórzy, ale nie musi tak być. Wytłumacz swojemu partnerowi, skąd u Ciebie wzięły się takie zachowania, powiedz mu o swoich lękach. Może wspólnie uda Wam się znaleźć rozwiązanie.
Pozdrawiam

Mgr Izabela Makowska-Trzeciak Psycholog, Olsztyn

45 poziom zaufania

Witam Panią,
wskazana byłaby w Pani przypadku konsultacja psychoterapeutyczna, aby móc podjąć odpowiednie leczenie - terapię. Myślę, że ważne jest dla Pani znalezienie odpowiedzi, co jest podłożem Pani myśli, zachowania, o jaką ważną osobę Pani tak naprawdę chodzi? Często dzieje się tak, że w partnerze pokładamy nadzieje, oczekiwania, potrzeby takie, jakie się ma wobec rodzica/rodziców - oczywiście nierzadko jest to na poziomie nieświadomym. Uważam, że psychoterapia pomogłaby Pani odkryć, o co tak naprawdę Pani zabiega.
Życzę powodzenia
Izabela Makowska-Trzeciak

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Chorobliwa zazdrość o partnera – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak poradzić sobie z chorobliwą zazdrością w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie z zazdrością o partnera? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Jak opanować chorobliwą zazdrość u partnera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Uzależnienie emocjonalne wobec partnera – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Jak pozbyć się chorobliwej zazdrości i nie stracić partnera? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
Chorobliwa zazdrość - co się ze mną dzieje? – odpowiada Magdalena Pikulska
Jak poradzić sobie z chorobliwą zazdrością? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Złość i zazdrość o partnera – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz

Jak sobie poradzić z chorobliwą zazdrością o partnera?

artykuły

Znana iluzja optyczna. To, co zobaczysz, wiele mówi o twoim związku

Osoby z depresją wrzucają do sieci swoje zdjęcia ze specjalnym hashtagiem. Robią to, by uświadamiać innych

Jak kondycja jelit wpływa na naszą psychikę? (WIDEO)

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła