Jak szybko i skutecznie pozbyć się 15kg?

Witam! Mam 13 lat i ważę 60kg wysoka jestem na 163cm. Ostatnio zauważyłam, że strasznie utyłam chcę schudnąć. Sprawdzałam jaki stopień BMI mam i wyszło, że 1 stopień otyłości. Jeśli schudnę te 15 kg moja masa ciała będzie w granicach normy. Zadaję pytanie jak szybko i skutecznie pozbyć się 15kg? i czy jest to możliwe? Dziękuję anonimowa336
13 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych, które określają prawidłowość rozwoju u dzieci i młodzieży zarówno Twój wzrost jak i masa ciała są prawidłowe. Występuje nieduża dysproporcja pomiędzy tymi wartościami, która nie powinna budzić powodów do niepokoju. Niepokojący może być fakt wzrostu masy ciała w krótkim czasie. Należy skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia podłoża chorobowego tej sytuacji. Odchudzanie na własną rękę w Twoim wieku jest nierozsądne ze względu na fakt, iż cały czas się rozwijasz.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

 Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

 Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć

Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć

Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające

Popularne tematy

Nadwaga • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Anoreksja • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Dieta na zaparcia • Przepisy wegańskie • Skaza białkowa

Artykuły na ten temat

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć • Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków • Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić? • Naukowcy obalili "paradoks otyłości" • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Młodzi ludzie tyją w czasie studiów • Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy