Jak szybko i skutecznie pozbyć się 15kg?

Witam! Mam 13 lat i ważę 60kg wysoka jestem na 163cm. Ostatnio zauważyłam, że strasznie utyłam chcę schudnąć. Sprawdzałam jaki stopień BMI mam i wyszło, że 1 stopień otyłości. Jeśli schudnę te 15 kg moja masa ciała będzie w granicach normy. Zadaję pytanie jak szybko i skutecznie pozbyć się 15kg? i czy jest to możliwe? Dziękuję anonimowa336
13 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych, które określają prawidłowość rozwoju u dzieci i młodzieży zarówno Twój wzrost jak i masa ciała są prawidłowe. Występuje nieduża dysproporcja pomiędzy tymi wartościami, która nie powinna budzić powodów do niepokoju. Niepokojący może być fakt wzrostu masy ciała w krótkim czasie. Należy skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia podłoża chorobowego tej sytuacji. Odchudzanie na własną rękę w Twoim wieku jest nierozsądne ze względu na fakt, iż cały czas się rozwijasz.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

 "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

 "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

Popularne tematy

Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Anoreksja • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Ćwiczenia odchudzające • Dieta w chorobie refluksowej • Tabele kaloryczne • Celiakia

Artykuły na ten temat

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół" • Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu • Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków • "Tak, choruję na otyłość". Nowosielski mówi, co słyszy o swoim wyglądzie • Nagły wzrost wagi może być objawem choroby. Zobacz, o czym może świadczyć • Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić? • Dbaj o dietę dziecka już podczas ciąży

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy ten lek przy niedoczynności tarczycy jest bezpieczny dla mnie? • Czy to może mieć związek z zaburzeniami metabolicznymi? • Czy takie problemy mogą mieć związek z wymiotami? • Do jakiego lekarza zgłosić się z tymi wynikami? • Jaka może być przyczyna obniżenia pulsu? • Jak mam przyspieszyć swój metabolizm? • Jak radzić sobie z tymi zaburzeniami odżywiania? • Jak radzić sobie z takimi uwagami partnera? • Jaką ilość białka i suplementów mogę przyjmować? • Jak szybko będą widoczne efekty zażywania tego leku?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy