Jak wygląda prawidłowe oddychanie?

Witam Ostatnio przeczytalem ciekawy artykuł na temat zestresowanych ludzi (czytaj mnie). W tym artykule było napisane ze ludzie Ci mają zaburzone oddychanie co w późniejszym czasie przekłada się na oslabienie organizmu lub jego złe funkcjonowanie. Podane było tam głównie nie dotlenienie mózg stąd moje pytanie jakie jeszcze? Oraz jak powinno wyglądać "prawidłowe" oddychanie? Ile oddechów na minutę? Dodam że ja oddycham bardzo płytko i dość nieregularnie. Jak radzić sobie z takim problemem?

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Zaburzenia oddychania Interna Osłabienie

Lek. Grzegorz Borstern Interna, Warszawa

54 poziom zaufania

Stres może objawiać się w rożny sposób, ale nie sadze żeby ten artykuł był merytorycznie wartościowy. Zaburzenia oddychania w stresie są raczej wtórne do innych zmian które on powoduje, i nie są pierwotną przyznaną postępującego spadku wydolności organizmu w trakcie długotrwałego stresu.

Lek. Krzysztof Gryga Internista

60 poziom zaufania

Witam,

Płytkie oddychanie czyli wentylacja płuc małymi objętościami powietrza może być przyczyną niedotlenienia. Trzeba pamietac, ze w drogach oddechowych znajduje sie tzw. objetosc zalegajaca - jest to objetosc samych drog oddechowych (oskrzeli), doprowadzajacych powietrze do pecherzykow plucnych gdzie zachodzi wlasciwa wymiana gazowa. Oddychajac plytko (malymi objetosciami) powodujemy tylko ruch powietrza w drogach oddechowych tam i z powrotem, bez efektywnej wymiany gazowej, innymi slowy "oddychamy ciagle tym samym powietrzem". Z tych samych powodow nie da sie nurkowac w morzu ze zbyt dluga rurka do oddychania - objetosc powietrza w niej zalegajaca robi sie na tyle duza, ze przy jednorazowym wdechu nie jestesmy w stanie "zaciagnac" czystego powietrza do pluc.

Pozdrawiam!

Krzysztof Gryga

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Infekcja wirusowa a trudności z oddychaniem – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Jacek Zachwieja
Cechy rozedmy śród zrazikowej w polach górnych – odpowiada Lek. Krzysztof Gryga
Jakie mogą być skutki poparzenia gorącym powietrzem dróg oddechowych i płuc? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Problemy z oddychaniem podczas zdenerwowania – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Kaszel utrzymujący się miesiąc po chorobie – odpowiada Lek. Krzysztof Gryga
Co zrobić w sytuacji, kiedy dziecko nie może oddychać i dusi się własnym kaszlem? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Co mogą oznaczać dziwne problemy z oddychaniem? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
Nagły atak duszności – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Kłopoty z oddychaniem: czy to już nie minie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy ten kwas może przeniknąć do organizmu przez oddychanie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

Jak wygląda prawidłowe oddychanie?

artykuły

Niewydolność oddechowa - charakterystyka, niewydolność w przebiegu grypy

Przepona - czym jest, przepuklina, oddychanie

Układ oddechowy - charakterystyka, funkcje, budowa

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła