Jak wyliczyć kaloryczność tego pieczywa?

dzień dobry, mam problem z obliczeniem kaloryczności stworzonego produktu... i nie chciałabym podzielić tego na jakieś części tylko wyliczyć na 100g. I tak - upiekłam chleb używając mąki (dwóch), oliwy, słonecznika, soli i wody... jak wyliczyć kaloroep produktu? czy wodę uwzględniamy? jakoś? proszę o pomoc... dziękuję
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?

Witam serdecznie,
wody Pani nie liczy. Proszę przeliczyć ile mąki Pani zużyła razy jej kcal, ile i jakiej oliwy, ile słonecznika i to również pomnożyć przez kcal. Następnie obliczyć ile kcal ma produkt na 100g.

Pozdrawiam
Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty