Jak wyliczyć kaloryczność tego pieczywa?

dzień dobry, mam problem z obliczeniem kaloryczności stworzonego produktu... i nie chciałabym podzielić tego na jakieś części tylko wyliczyć na 100g. I tak - upiekłam chleb używając mąki (dwóch), oliwy, słonecznika, soli i wody... jak wyliczyć kaloroep produktu? czy wodę uwzględniamy? jakoś? proszę o pomoc... dziękuję

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Dietetyka Tabele kaloryczne

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam serdecznie,
wody Pani nie liczy. Proszę przeliczyć ile mąki Pani zużyła razy jej kcal, ile i jakiej oliwy, ile słonecznika i to również pomnożyć przez kcal. Następnie obliczyć ile kcal ma produkt na 100g.

Pozdrawiam
Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ile kalorii ma bakłażan? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Dieta a brak spadku wagi u 25-latki – odpowiada Mgr Weronika Ornacka-Draba
Kaloryczność gofrów – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej a spożywanie pieczywa – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Jakiej mąki użyć do wypieku domowego zdrowego pieczywa? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Chleb zaparzany i jego wartości odżywcze – odpowiada Magdalena Rapacka
Wybór pieczywa – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czy dieta jest prawidłowa przy stanie przedcukrzycowym? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Indeks glikemiczny dla chleba graham – odpowiada Ewa Kozłowska
Czy mrożone pieczywo jest niezdrowe? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga

Jak wyliczyć kaloryczność tego pieczywa?

artykuły

Najlepsze i najgorsze pieczywo z Lidla. Dietetyk ma cenną wskazówkę

Wymienniki węglowodanowe

Czy seler naciowy naprawdę spala kalorie? Odpowiedź nie jest oczywista

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji