Jak zminimalizować zgrzytanie zębami podczas snu?
Od pewnego czasu mój partner zwrócił mi uwagę że podczas snu mocno zgrzytam zębami. W ciągu dnia zaczęły mi dokuczać silne bóle zębów (zazwyczaj całych łuków). Dodam że mam stłoczenie zębów i obecnie wyrzynają mi się ósemki. Jestem osobą która szybko stresuje się w nowych sytuacjach. Czy jest możliwość aby zminimalizować zgrzytanie zębami np poprzez wypijanie naparu z melisy przed snem?