Zapytaj lekarza

1 , 0 3 0 , 4 9 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak zniwelować uczucie sytości?

Witam, mam problem z trawieniem. w związku z godz i sposobem pracy moje posiłki nie są regularne. W jaki sposób mogę pozbyć się uczucia pełności mimo,że nie jadam wielkich ilości.
KOBIETA, 44 LAT ponad rok temu

Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3

Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.

Dr Anna Brinken Dietetyk, Szczecin
71 poziom zaufania

Witam, proszę postarać się wprowadzić pokarmy z dużą ilością błonnika, czyli te o niskim i średnim indeksie glikemicznym. Do takich należą m.in.: chleb razowy, kasza gryczana, kasza jęczmienna, surowe warzywa. Dokładne wskazania musiałyby się oprzeć na wywiadzie zdrowotno-żywieniowym. Serdecznie pozdrawiam.

Dietetyk z ponad 20-letnim doświadczeniem. Prowadzi Gabinet Dietetyczny SanusDiet.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy