Jak zrzucić 15 kilogramów w 4 tygodnie?
Dzień dobry! Zwracam sie do państwa, bo chciałabym zrzucić 10-15kg w 3-4 tygodnie. Mam 13lat, 165cm wzrostu i wagę 62kg co jest straszne. Błagam o pomoc.
Witam serdecznie,
wskaźnik BMI wyliczony na podstawie parametrów, które podałaś wskazuje, że masz prawidłową masę ciała! :) Nie zalecam Tobie utraty masy ciała, a na pewno nie aż 10-15 kg. Ważne byś odżywiała się zdrowo i podejmowała aktywność fizyczną. Z Twoją masą ciała wszystko jest ok! :)
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zrzucić kilka kilogramów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zrzucić 15 kilogramów w ciągu 2 miesięcy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ile wynosi moja nadwaga? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak szybko zrzucić zbędne kilogramy i co jeść? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak w dwa tygodnie zrzucić zbędne kilogramy i zgubić brzuszek? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Zbędne kilogramy - jak je zrzucić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak ma schudnąć 14-latek? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób zrzucić 5 kilogramów? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Chcę schudnąć 4 kilogramy – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Zbędne kilogramy - jak się ich pozbyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró