Witam chciałabym się poradzic jak dobrze się czuć w swojej skórze? to troche dziwne pytanie wiem ale ja poprostu nie nawidze siebie swojego wyglądu szczególnie. Gdy miałam 10 lat byłam molestowana przez członka mojej rodziny... czuje jak bym zatrzymała się na tamtym etapie rozwoju nie potrafie stworzyć normalnego związku z facetem boje się ich kiedy jakiś facet chce nawiązać ze mną kontakt ja się wycofuje nie wiem jak sobie z tym poradzić mam bardzo niską samoocene jak z tego wyjsc prosze o rade
Czy depresja jest chorobą śmiertelną?
Depresja to choroba cywilizacyjna. Jest przyczyną wielu przykrych dolegliwości, czy jednak może doprowadzić do śmierci? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Dzień dobry!
Budowanie pozytywnej samooceny jest zazwyczaj wieloetapowym, długim procesem. Nie mniej jednak stosunkowo szybko można już wypracować pierwsze, małe pozytywne zmiany. Ze względu jednak na to, że Twoje trudności trwają już od wielu lat i wiążą się z traumatycznym doświadczeniem, myślę, że warto, abyś skorzystała z pomocy psychoterapeutycznej.
Pozdrawiam!
Witam,
pomocna byłaby psychoterapia.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak walczyć z niską samooceną w młodym wieku? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Niska samoocena a zawroty głowy – odpowiada Mgr Agata Dusza
- Jak pozbyć się niskiej samooceny? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- W jaki sposób mówić o swoich słabościach, żeby nie narazić się na zbędną i niekonstruktywną krytykę? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- W jaki sposób zwiększyć pewność siebie i swoją samoocenę? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Niska samoocena u partnerki i zazdrość w związku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Obniżenie samooceny dotyczącej swojej atrakcyjności – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Negatywne myśli o swojej inteligencji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak podbudować swoją samoocenę? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak zwiększyć pewność siebie i podnieść samoocenę? – odpowiada Mgr Maria Rzepecka