Jak zwiększyć swoją samoakceptację?

Nie podoba mi sie moja praca pracuje przy gumie jestem całą uwalona od tego pyłu czuje się jak chłopka z niższej klasy społecznej ani nie moge sie pomalowac bo jestem cala oblepiona pyłem poprostu się nie opłaca moja bielizna też jest cała czarna ciagle musze prac ubrania codziennie . Próbowałam dwa razy skończyć liceum ale n8e dawałem rady z nauką teraz też nie zdałam gdybym miała głowę do nauki to bym wyglądała jak dama biznesu z klasą a tam gdzie jest czysto nigdy się nie dostaje bo nie zdaje rozmów kwalifikacyjnych . Trafiłam jak z deszczu pod rynnę
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Wydaje się, że dokładnie Pani wie, jakie są przyczyny opisanej przez Panią życiowej sytuacji i jaki może być sposób na to, aby spróbować ją zmienić. Powiązanie poziomu wykształcenia oraz rodzaju wykonywanej przez Panią pracy nie jest pozbawiony sensu, aczkolwiek trzeba powiedzieć, że wykształcenie jest raczej tylko jednym z warunków uzyskania satysfakcjonującej pozycji zawodowej. Równie ważne, o ile nie ważniejsze jest np. zaangażowanie, pomysłowość, pozytywne myślenie i pracowitość, które mogą mieć wpływ nie tyle na znalezienie dobrej pracy ile na przykład na jej "wymyślenie". Z całą pewnością zna Pani przykłady osób, które pomimo niskiego bądź braku wykształcenia osiągnęły tzw. sukces finansowy bądź przynajmniej życiową stabilizację, co zawdzięczały samozaparciu i pracowitości.
Z całą pewnością odnalezienie swojego miejsca w życiu i pracy nie jest łatwym zadaniem, jednak zadanie to jest tożsame dla wszystkich ludzi, nie tylko dla Pani. Toteż zamiast rozpamiętywać, że nie wygląda Pani "jak dama biznesu z klasą", można zastanowić się, co może Pani zrobić, aby poprawić swoją życiową sytuację oraz, jak rozumiem, samopoczucie. Przy okazji uwaga, że od kilkunastu już lat jesteśmy w Unii Europejskiej, co oznacza, że może Pani korzystać z różnego rodzaju europejskich programów wspierających młodych ludzi wchodzących na rynek pracy.

Pozdrawiam
Maciej Rutkowski
www.abovo.bialystok.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zwiększyć samoakceptację siebie i przestać się okaleczać?

Wiem że już pisałam tutaj ale nie chcę już żyć bo to bez sensu a jedzenia to tylko tycie po prostu siebie nienawidzę , po to się tnę żeby ulgę po czuć . Jestem nie zrozumiana przez innych jakby pisała po Białorusku
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Witam Panią,

Autoagresja, samookaleczanie to najczęściej problem natury psychicznej,

sposób na wyładowanie agresji, stresu lub ukojenia lęku.

Zachowania autoagresywne są skutkiem poważnego

napięcia psychicznego.

Występują w takich sytuacjach, gdy ból fizyczny okazuje się

być łatwiejszy do zniesienia niż ten psychiczny.

Jest to zjawisko o złożonym charakterze,

które może prowadzić do poważnych zaburzeń.

Najczęstszą przyczyną autoagresji jest uraz,

trauma spowodowana w dzieciństwie.

Nieadekwatna samoocena , nadmierny samokrytycyzm ,

brak wiary w swoje możliwości, również mają niezwykle

negatywny wpływ na wszystkie obszary funkcjonowania

człowieka, gdyż w ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia,

tworzy Pani w umyśle wypaczony obraz samej siebie,

co pogłębia jedynie niską samoocenę i poczucie przygnębienia.

Aby skutecznie wyleczyć zaburzenia, z którymi Pani się zmaga,

należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie

opracować właściwą metodę terapii.

Zachęcam Panią do skonsultowania problemu z psychologiem

i do spotkań terapeutycznych.

Terapeuta pomoże Pani zrozumieć psychiczne konflikty powstałe

na przestrzeni życia oraz odzyskać spokój oraz równowagę wewnętrzną

i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie



Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zwiększyć swoją odporność?

Witam. od listopada, kiedy przeleczyłam się na helibacter- wybrałam dwa antybiotyki potem jeszcze jeden zaczęłam co chwilę łapać przeziębienia. Moje leukocyty spadły z 8 tyś na 4,80 więc też odporność zmalała. Pracuje z dziećmi i często maja katary. Jak zwiększyć odporność- oprócz diety staram się jeść warzywa, owoce, ryby. Dziękuje
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Szanowna Pani to że spadła liczba leukocytów nie oznacza że "zmalała" Pani odporność. Proszę dbać o prawidłową dietę i ubiór

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty