Jaki chleb dobrze wpływa na układ nerwowy i dobre trawienie przy problemie zaparć?
Witam! Jaki chleb dobrze wpływa zarazem na układ nerwowy ale i na dobre trawienie przy problemie zaparć?
Pytam o układ nerwowy gdyż mam podwichanie nerwu łokciowego i potrzebuję witamin z grupy B, ale i zmagam się z problemem zaparć.